Musika 6 modutan kaltegarria izan daiteke

Ez dago zalantzarik musikak eragin positiboa izan dezakeenik gure osasunean eta ongizatean. Ariketa fisikoa egitean motibazioa pizten dugu, doinu batzuk hautatzen ditugu aldarte jakin bat ezartzen laguntzeko eta atzeko planoan jotzen dugu kontzentratuta egoteko. Baina musikaren abantailak aitortzen baditugu, zer da alderantziz?

Azken artikuluan Musikoterapia aldizkaria musikak eragindako kalte edo MIH ideia aztertzera bideratuta dago. Lehenik eta behin, egileek bi kontzeptu konplexu horiek definitzeko erronkari heldu zioten. Kalte idatzi zuten, aldagai anitzek eragindako esperientzia idiosinkrazia da. Nahita (edo ez), norberak eragindakoa (edo ez) izan daiteke, modu desberdinetan bizi izan daiteke (emozionalki, kognitiboki, espiritualki, gorputzarekin, etab.), Eta beste faktore batzuek eragin dezake (hala nola, berehalako egoera). Musika Eraikuntza konplexua ere bada. Zuzenekoa edo grabatua, pasiboa edo aktiboa izan daiteke, eta antzeko kalteak modu anitzetan bizi daitezke —emozionalki, sozialki eta fisikoki, batzuk aipatzearren.

Artikulu hau musikak kalteak ekar ditzakeen lehen esplorazioa (ezta lehen aitorpen formala ere) izan ez arren, egile horiek egiten saiatu ziren musikak kalteak nola sor ditzakeen kontzeptualizatzea izan zen. Beste era batera esanda, MIH ulertzeko modu bat garatu nahi zuten aldagai eta gogoeta garrantzitsuak identifikatuz.

Horretarako, egileek lehendik zeuden hainbat eredu eta esparru hartu zituzten kontuan, besteak beste, lan klinikoan testuinguru faktoreak, kultur apaltasuna, justizia soziala, erabakiak hartzeko etika eta musikak esku-hartzerakoan izan zuten papera. Sortu zena sei faktore nagusi identifikatutako eredu bat izan zen. Bakoitzak musikak kalteak nola eragin ditzakeen ulertzeko modua eskaintzen du, kalteak prebenitu daitezkeen puntuekin ere hitz egiten du. Sei faktore nagusiak, zerrendatu dituzten zenbait gogoeta kontuan hartuta, hauek dira:

1. Libratzailea. Hau da musika hautatu edo / eta eman duen pertsona. Kontuan hartu norbanako honen kualifikazioa eta prestakuntza, musika emateko duten xedea, kultur apaltasun eta kontzientzia maila eta nortasunaren ezaugarriak.
2. Hartzailea. Hau da musika jasotzen duen pertsona. Bidaltzailea (hau da, norberak hautatutako musikaren bidez) edo beste norbaiten pertsona bera izan daiteke. Hemen, kontuan hartu norberaren kontzientzia maila, musika trebakuntza eta aurrekariak, nortasunaren ezaugarriak, egungo egoera emozionala eta musika esperientziarekin parte hartzeko baimena eman zuten edo ez.
3. Musika. Musika nola entregatu zen, zenbat iraun zuen, zein ozen eta nola hautatu zen.
4. Testuingurua. Honek egungo ingurunea (hau al zen ospitalean? Etxean? Eskolan? Espazio publikoan?), Arau eta itxaropen soziokulturalak eta musika nola eman zen (norbanako batek edo talde batek).
5. Elkarrizketak. Faktore honek lehen lau faktoreen arteko bidirekzionaltasun erlazioak deskribatzen ditu: askatzailea, hartzailea, musika eta testuingurua. Hor kokatzen da konplexutasunaren zati handi bat. Faktore honekin bat datozen gogoetak honakoak dira: zer elkarte izan ditzake bidaltzaileak eta hartzaileak musikarekin? Testuinguruaren elementuek hartzailearen autonomia onartzen edo mehatxatzen al dute? Nola eragin dezakete hartzailearen musika lehentasunek beren esperientzia? Zein zen musika erabiltzeko helburua? Zer harreman dago entregatzailearen eta hartzailearen artean?
6. Kalte. Eredu horretan, egileek zazpi kalte mota posible identifikatu zituzten: afektiboa, portaerakoa, kognitiboa, identitarioa, pertsonartekoa, fisikoa eta espirituala.

Orain, pentsa entzuten duzun musika piezaren aurrean oso erreakzio negatiboa bizi duzula. Nola lagun dezake eredu honek gertatutakoa ulertzen (eta etorkizunean ez gertatzea)? Honako hau kontuan har dezakezu:

• Aukerarik izan al zenuen musika entzun nahi zenuen edo ez?
• Aukeratu al zenuen zein musika entzun nahi zenuen aukeratzeko?
• Gustatu al zaizu musika?
• Ezagutzen zenuen musika?
• Zure erreakzioan eragina izan zuen beste zerbait gertatu al zen une horretan? Lasai edo estresatuta egon al zinen? Pozik ala haserre? Zentratuta edo distraituta?
• Musikak inor gogorarazi al dizu?
• Nork egiten zuen musika? Ba al duzu lotura edo loturarik (ona edo txarra) artista horrekin?

Hau ez da zerrenda zehatza, baina MIH eredua garatu duten musikoterapeutei esker, musikak kalteak nola eragin ditzakeen ulertzeko abiapuntua eskaintzen digu eta hori gerta ez dadin.