Trebea ez den ereduetatik askatzea

"Gure egokitzapenaren biktima ezinak gara kontzientzia hartu arte". —Ajan Sumato

Linda: Gutako batzuk jarrera baikor batekin ezkontzen gara eta beste batzuk jakitun gara maletategia desegin beharko duten ekipaje handiekin etortzen garela. Gure jatorrizko familiaren beldur handia eta amaitu gabeko lanak dakartzatenek bikotekidearekin trebetasunik gabeko ereduak antzezteko joera dute, haiek zer diren kontzientzia hartu arte. Ohikoa da gure jatorriko familiaren sendatu gabeko arazoekin lankidetzan aritzea, eta horrek gure bikoteari matxura begien bidez begiratzea ahalbidetuko digu, oraindik haurtzaroan gaizki jasan izan ditugun moduetan erreakzionatuz.

Edozein lankidetzan saihestezinak diren zailtasunak gertatzen direnean, ohiko eredua da automatikoki akats nahasiak egiten dituen tipo indartsu handiaren biktima ahularen posizioan sartzea edo berarentzat, sorgin gaizto eta berekoiaren biktima ezinikusia. Beste eredu arrunt bat bazterturik eta baztertuta sentitzen garen sentitzea da. Eredu erreaktibo horiek zeinen indargabetzea izan daitekeen ohartzen ez bagara, harremana okerrera egin daiteke. Segurtasuna sortzea dugu erronka, biei aktibatzen ari diren material zaharra modu eraginkorragoan tratatzeko aztertzeko aukera emango diguna.

Gauzak okertzen direnean errua botatzearen erantzuna automatikoki haustea da lana. Baina ahalegin kontzientearekin orientazio positiboa lantzen dugu. Gure eredu inkontziente zaharrak eta zenbat arazo sortzen dituzten ikasten dugun bitartean, geure burua askatzeko lan indartsua egiteko motibazioa aurkitzen dugu. Gure burua biktima gisa ikusi beharrean, goi mailako moralak aldarrikatzen dituena, arreta handiagoz begiratzen dugu eta egileak eta biktimak baino gehiago, eszenatoki zaila sortzen duten elkarloturarik topatuko dugu.

Trebetasun gabeko eredu zaharretatik askatzeko erantzukizun maila handia behar da. Gure bizitzan eragiteko ahalmena dugula onartuta, biktima gutxiago sentitzen gara. Geure izenean urratsak egin, gure beharrak aldarrikatu eta gure indarguneak onartzen ditugun neurrian, autozaintza errukitsua lantzen dugu. Besteengandik menpeko gutxiago bihurtzen gara gu zaintzeko eta, beraz, gutxiago dugu dimisioan eta nahigabean hondoratzeko munduak nahi dugun moduan tratatzen ez gaituenean.

Gure barneko biktima irrintziari arreta eskaintzen diogunean, txikiagoa bihurtzen da gu menderatu beharrean. Biktima ez da handia neurriak hartzen; gehiago jokatzen dute. Biktimak horren haserre eta min ematen diona aitortzean, askotan egoera konpontzeko konponbidea hartu daiteke.

Tradizio zaharrekin jarraitu nahi ez dugunean ere, zalantzan jar dezakegu horiek botatzea posible dela. Oraindik nola egin ez badakigu, litekeena da laguntza behar izatea aholkulari, laguntza talde, liburu eta klase moduan, eredu trebeagoak ikasteko. Laguntza ugari dago eskuragarri horretaz baliatzeko prest gaudenean.

Familiek haurrak doktrinatzeko modu asko daude. Gurasoak ahal duten onena egiten saiatzen dira, baina beren kontzientzia maila bakarrik eman diezaiekete seme-alabei. Aurretiko genetikoak daude modelatutako eta ikasitako jokabideez gain. Familian alkoholismoa egon daiteke belaunaldiz belaunaldi. Baliteke emakumeak gizonen sekretuak gordetzea historia edo intzestuaren inguruan. Manipulazio amorratua eta era guztietakoak egon daitezke. Kidea oso emozionala izan daiteke, non kide bakoitza bere munduan bizi den, konexio emozionala eta laguntza nahi duten etxeko besteengandik deskonektatuta, etengabe.

Eredu suntsitzaileen gainetik pasatzeko familia sistema urratzeko borondatea behar da. Gure familiarekiko leialtasun ikusezinak hautsi behar ditugu eta izateko modu berri bat sortu. Prozesu hau eredu disfuntzionalak kontzientzia kontzientera ekartzen hasten da. Eredu horiek urteetan eragindako minaren izugarritasunaz geure buruari egia esateak aldaketa prozesua hasten du. Baina hori lehen urratsa baino ez da. Orduan, portaera alternatiboen milaka errepikapenen lan gogorra etorriko da normal berri bat ezarri arte.

Urteak daramatzan alkoholismoa pairatzen duen pertsona hamabi urratseko bileretara joaten da eta bere istorioa kontatzen du behin eta berriz, egia kontzientzian altua izan dadin, eta egunero aukeratzen du soiltasuna. Amorruak, egunetik egunera, bere tenpleari eustea eta komunikatzeko modu trebeagoak aukeratzea ere aukeratzen du. Besteentzako sekretuak gordetzen dituztenak, beren kontura babesten dituztenak, egia esateko hasten direnean, sendatze prozesua abian da.

Askatu ondoren, harro gaude nire familiatik oinordetzan jaso ditugun eredu txarrak gelditu ditugulako. Frogak sartzen hasten direnean, uste dugu ez garela hitzezko indarkeriara estresaren pean itzuliko. Autodiziplina daukagunean haur bat sekula ez genukeela jotzen hasiko garela uste dugu eta etxean ordena mantentzeko bitarteko sortzaile gehiago ezagutzen ditugula. Azkenean egia nola esaten den ikasten dugu, atsekabetuta geundenean gure komunikazioa ezaugarritzen zuen erru eta irizpenik gabe. Aurretik ez ditugu arazoak alfonbra azpian miatzen, baina gai gogorrak ekartzeko adina ausardia hazi gara. Gure izenean hitz egiten ikasten dugu eta izugarrizko lorpen sentimendua sentitzen dugu gure iraganeko baldintzaz haratago hazteko egin ditugun aldaketei buruz.

Trebetasunik gabeko gure eredu zaharrak deskubritu eta aurre egin ahala, indartsuago sentitzen gara eta benetakoagoak eta erosoagoak bihurtzen gara. Geure aldaketen inguruko ebidentziak datozela ikusita, jendeak benetan aldatzen duela sinesten hasiko gara. Jada ez dugu beldurrik nire jatorrizko familian edo aurreko helduen harremanetan jaso genituen trebetasun gabeko ereduekin itsatsita gaudenik.

Poztu egin gaitezke, nolabait, harremanetan indargabetuta sentitzen ziren eta gure seme-alabek eta bilobek segurtasunaz gozatuko zuten eta familian zoriontasuna biziko zuten etorkizunarekin amesten zuten gure arbasoen lerroan emakumeak eta gizonak berreskuratuko genituela. Lasai izan dezakegu gure seme-alabek ez dutela horrenbeste borrokatu behar eredu zahar mingarri horiekin; beste erronka batzuekin borrokatu dezakete. Gure seme-alabei gugandik sortutakoa baino osasuntsuagoa den ingurune emozionala eskaintzen lan izugarria egin dugulakoan gaude. Belaunaldiz belaunaldi familian trebetasunik gabeko ereduak amaitu direla jakiteak poztasun gozoenaren sentsazioa ematen digu.

Doako 3 liburu elektroniko oparitzen ditugu; klikatu hemen. Eta ziurtatu gurekin jarraitzen duzula Facebook.