Borrokatu beteranoak eta Substantzien Abusuen Gerra

James Graham-ek idatzi du bizirik irauteko bi klase daudela substantzien gehiegikeriari dagokionez: lehen esperientzia berreskuratzen ari direnak eta denbora luzean maiteak adikzio aktiboki jasan dituzten "borroka beteranoak". Borrokan beldurtutako borroka beteranoek krisiak, erronkak eta kaosa bizi dituzte gaixotasun honen berezko.

Borrokan amaierarik ez duten arren, senideek eta lagunek esku hartzen dute maiz kalteak gutxitzen saiatzeko. Familia loturak sendoak dira. Sakratua ere bai.

Horregatik, urteak eman ditzakegu senarrak, emazteak, semeak eta alabak arrazoitu eta konpondu nahian. Dirua maileguan ematen diegu, fakturak ordaintzen ditugu, espetxetik ateratzen ditugu, hitzezko tratu txarrak irensten ditugu, aitzakiak jartzen dizkiegu, haien gezurrak eta manipulazioak sinesten ditugu eta segurtasunagatik otoitz egiten dugu. Baliteke geure buruari leporatu diezaiokegun haien hutsak. Lotsa sentitzen dugu. Familia sekretuak gordetzen ditugu. Gaixotasun honi aurre egiteko ahaleginak egin arren, huts egiten dugu. Baina ez gara errenditzen gure bizitza kudeatu ezin den arren.

Gau erdian telefonoak jotzen duenean izua sentitzen dugu. Gure maitea etxerik gabe geratuko den kezkatzen gara. (Nire seme helduarentzako hoteleko gelak ordaindu ditut askotan). Espetxetik atera ditugu. (Han egonda, hori egin.) Batzuk beren biloben ardura hartzen dute gurasoek ezin dituztenean zaindu. Atsekabetu egiten gara lagun maitearen 26 urteko iloba bezalako sobredosi baten ondorioz hildakoak maite dituztenengatik.

Substantzia gehiegikeriaren biktima askok azkenean hondoa jo eta berreskurapena besarkatzen dute. Beteranoak ere borrokatzen ditugu. Baina aitortu behar dugu kodependentziatik askatasunera igarotzea lan gogorra dela. Lehenik eta behin, arazoaren parte garela aitortu behar dugu. Bigarrenik, laguntza bilatu behar dugu. Askotan zaila da hori, mendekotasunak lotsaz eta sekretuaz elikatzen delako. Eta hirugarrena, aldatzeko prest egon behar dugu. Eta haurrek oinez ikasten duten bezala, arrakasta handia izaten du. Azkenean, errekuperazio komunitate baten maitasunarekin eta laguntzarekin, batailatik aldentzen eta gure oinetan tinko mantentzen ikasten dugu.

Baliabide eta errekuperazio komunitate ugari daude eskuragarri (ikusi esteka), elkarri laguntzen diogun eta bizitza zoriontsu eta osasuntsua nola eraman ikasteko, gure maiteak errekuperazioan edo mendekotasun aktiboan egon edo ez. Horrek ez du esan nahi dena arrosa dagoenik eta noizean behin gure ohitura eta portaera zahar eta osasungaitzetara ez garenik erortzen. Hala ere, elkarrekin kargak arintzen ditugu, garaipenak txalotzen ditugu eta gure errekuperazioa ospatzen dugu. Bihotzak eta arimak urratu gaituen borroka irabazi dezakegu.

Baliabideen zerrenda partziala.

• https://www.breakingthecycles.com
• https://www.samsha.gov
• https: //www.soberfamiliescom/about-craft
• https://al-anon.org; https://www.nar-anon.org