CBDk nola sustatu dezake konexio soziala

Alai

• CBD eta gizarte egoerak
• CBD eta gizarte-elkarrekintza

Ironia handia da gero eta gehiago konektatzen garen heinean —sare sozialetan, bideo deietan eta mezularitzetan— ez garela inoiz elkarrengandik hain deskonektatuta sentitu. Nire liburu berria, Zure telefonoa baino txikiagoa izatea: zoriontasuna, oreka eta konexioa IRL aurkitzeko teknologiaren ohitura kontzienteak , sarean gauden bitartean konexio sozialerako sentimenduak hobetzeko era guztiak erakusten ditu. Orain benetan garrantzitsuak diren gauzekin nola konektatzen garen aztertzen ari naiz ... eta ikerketa hori da CBDa ezagutzera bultzatu nauena.

CBD eta gizarte egoerak

Hainbat droga psikoaktibo erabiltzen dira egoera sozialetan, ziurrenik konexio soziala hobetzen dutelako. Adibidez, droga askok lotura soziala eta soziala areagotzen dute. Horrek pentsarazi zidan: CBDk, psikoaktibo ez den sendagai sendagarriak, lotura soziala ere hobe al dezake? Zenbait hasierako ikerketek iradokitzen dute, agian, agian.

CBDren ondorioak ulertzen hasiak garen arren, badakigu kalamuak (THC eta CBD barne hartzen dituena) hurbiltasun, enpatia eta pertsonen arteko berotasun sentimenduak sor ditzakeela. Hau THC edo CBD da? Dezagun pixka bat sakonago jakiteko.

Ikerketaren arabera, badirudi THC-k besteengan haserrearekiko dugun erantzuna apaltzen duela. Besteen haserrearekiko gutxiago erreakzionatzen dugunean, agian ez dugu hainbeste argudio sartuko eta, ondorioz, sozialki besteekin lotura handiagoa sentituko dugu. THCren efektuei buruz gehiago dakigun arren, ziurrenik ez da kanabisa konexio soziala hobetzeko arrazoi bakarra.

CBD eta gizarte-elkarrekintza

Hasierako ikerketen arabera, CBDk konexio sozialean ere garrantzi handia izan dezake. Zehatzago esanda, badago CBD erabiliz antsietatea murriztu dezakeela, bai mentalki, bai fisiologikoki. Badirudi besteek adierazitako antsietatearen aurrean dugun erantzuna apaltzen duela, beraz, besteen emozio negatiboak "harrapatzeko" aukera gutxiago izango dugu. Horren ondorioz, CBDk ziurrenik besteekin gaudenean lasai egotea errazten digu, eta horrek harreman sozialak hobetzen ditu eta konexio sozialaren sentimenduak hobetzen ditu.

Antsietateari eta bakardadeari aurre egiten dien jende kopurua gero eta handiagoa dela ikusita, CBD gero eta konponbide arruntagoa bihur daiteke ongizatea bultzatzeko (egin ongizate galdetegia zure ongizate pertsonalari buruz gehiago jakiteko eta hobetzen duten trebetasunak eraikitzen hasteko) .