Nola identifikatu ezkutuko nartzisista

Alai

• Ezkutuko nartzisismoaren zerrenda
• Overt versus the ezkutuko nartzisista

Ageriko nartzisisten harrotasunak nahiko erraz identifikatu ditzake, baina zer gertatzen da zure bizitzako ezkutuko nartzisistarekin?

Ezkutuko nortasunaren ezaugarriak ezagutzeak ageriko agerpenei, iraganeko ohiko hipotesiei eta itxaropenei begiratzea eskatzen du. Hori dela eta, ezkutuko nartzisismoa zailagoa da antzematen, eta urteak igaro daitezke ondo ezagutzen duzula uste duzun norbaitengan aitortzen. Baina albiste ona da ezkutuko nartzisismoaren eredu eta zantzuak ezagutzen dituzunean, litekeena dela berriro ere galtzea.

Ezkutuko nartzisismoaren zerrenda

Nartzisismo patologikoaren eta nortasun nartzisistaren nahaste (NPD) ezkutatuagoa ez da modu berean adierazten gizabanako guztietan, baina oso ohikoak diren eredu tipikoak daude. Ezagutzen duzun pertsona batengan jarrera eta portaera horietako asko edo gehienak ikusten badituzu, ziurrenik jasaten —eta beste batzuk sufritzen dituen— batekin ezkutuko nartzisismoarekin ari zara.

1. Pasibo-erasokorra da
2. Kritikatzen eta epaitzen du bazterretik
3. Miresgarria eta goi-maila da
4. Zintzotasunak eta zuzentasunak mehatxatuta dago
5. Bere burua eta beste batzuk idealizatzearen eta debaluatzearen arteko kulunkak
6. Besteen sentimenduak ukatu eta baztertzen ditu
7. Bere jokaera pribatuaren oso bestelako irudi publikoa lantzen du
8. Biktima gisa identifikatzen da
9. Zinikoa eta sarkastikoa da
10. Arrazoirik gabeko eskaerak egiten ditu
11. Zure arazoak bere drama bihurtzen ditu
12. Gutxitu eta erruak
13. Besteen zaurgarritasuna ustiatzen du eta / edo erasotzen du
14. Erreaktiboa da galdeketen edo kritiken aurrean
15. Sinpatietan jokatzen du
16. Gaixotasun / lesioak faltsutzen edo gehiegizkoak dira arreta lortzeko
17. Atxikipenak eta harresiak
18. Gas-argiak
19. Introspekzioa saihesten du eta ez du bere buruaren kontzientziarik
20. Platak erabiltzen ditu benetako ikuspegi baten ordez
21. Berezko amorrua ukatzen du
22. Bidegabekeria bideratzen du
23. Inbidia eta mendekua du
24. Eszenen atzean geratzea nahiago du
25. Esamesak
26. Triangulatuak
27. Irrika dauka
28. Lasaitasuna behar du
29. Arreta edo gogaitzen du besteek hitz egiten dutenean
30. Estandar bikoitza du
31. Galtzeko gorrotoak
32. Besteen arazo eta ezbeharretan finkatzen da
33. Lausenguak eta umetxoak mesedea irabazteko
34. Amorrua eta mespretxua erakusten ditu pribatuan
35. Erabakiak hartzearen aurka egiten du
36. Ez du zinez barkamena eskatzen
37. Zuzeneko erantzukizuna saihesten du
38. Eskubide zentzu gehiegizkoa du
39. Harrituta dago ageriko nartzisistaren konfiantza itxurarekin
40. Enpatia emozionalik ez du
41. Substantziaren gaineko itxura du ardatz
42. Intimitatea (faltsua) izateko presaka
43. Antsietatea eta hipervigilantea da
44. Umiltasun faltsua eta harrotasun apala erakusten ditu
45. Paranoia eta konspirazio teorietarako joera du
46. Muga normatiboak eta jokabide kodeak gainditzen ditu
47. Kolpeak, kolpeak eta zizelkadak
48. Berezia sentitzen da elkartearen bidez
49. Arauen gainetik sentitzen da
50. Errua eta lotsa erabiltzen ditu kontrolatzeko eta zigortzeko
51. Arreta hartzea espero du
52. Zikinkeria kanpainak egiten ditu

Overt versus the ezkutuko nartzisista

Ageriko nartzisistak bezala, ezkutuko nartzisistak huts egiten du haurtzaroan enpatia emozionala, autokontzientzia edo identitate eta autoestimu sentimendu egonkorra garatzen. Biak akastunak sentitzen dira eta azpian dauden segurtasun eza eta lotsari aurre egiten diete sentimendu horiek erreprimituz eta pertsona handi bat hartuz, ingurukoen kaltetan etengabe aldarrikatzen duten nagusitasunaren eta eskubidearen engainua hartuz.

Ezkutuko nartzisistak fokuak saihesten dituzten arren eta besteak kontrolatzeko bitarteko pasibo-erasokorrak nahiago badituzte ere, ez da zertan barnerakoiak izan ohi direlako sarritan esaten den bezala. Aitzitik, ageriko nartzisisten konfiantza handirik ez dute eta jendearen arreta erakartzen badute agerian eta umiliatuta egotearen beldur dira. Askotan baldintzatu egin direlako ageriko nartzisista nagusi agintari batekin ez lehiatzeko.

Zure bizitzan ezkutuko nartzisista aitortzea da zure nahasmena, errua, amorrua, norberaren errua eta trauma emozional eta fisikoa gainditzeko zikloak gainditzeko lehen urratsa.

Facebookeko irudia: Ruslan Sitarchuk / Shutterstock