Nola pentsatu sistematikoki zure harremanaz

Pentsamendu sistemikoak zer gertatzen den eta horri buruz zer egin dezakeen agerian uzten du, baina jokabidean pentsatzea bezala, oso desberdina da kausalitateari eta portaerari buruzko pentsamendu laikotik eta askoz ere zailagoa da, adibidez, pentsamendu psikoanalitikoa edo kognitibo-portaera baino. . Ikastea zailtzen duten pentsamendu sistemikoaren ezaugarri nagusiak hauek dira: nortasunaren garrantzia, intentzionalitateari garrantzia kentzea eta jendea aktore independente gisa baino harreman sare batean txertatuta egotearen ikuspegia.

Teoria ebolutiboak dioenez, aldakuntza genetikoak ondorioen arabera hautatzen dira, non ondorio garrantzitsuen artean organismoaren biziraupena, ugalketa arrakasta eta ondorengoen biziraupena sartzen diren. Konduktismoak dio jokabide aldakuntzak sari biologikoak eta ikasitakoak edo horien gabezia barne hartzen dituzten ondorioen arabera hautatzen direla. Sistemen teoriak dioenez, portaerak sistema garrantzitsuetan dituzten efektuengatik hautatzen dira, sariak barne, baina sistemaren funtzionamendu egokia barne. Horrela, neska batek toki-estalkia hausten du neurri batean zirraragarria delako baina batez ere, agian, gurasoek kontzertuan jardutea eragiten duelako.

Pentsamendu sistemikoak gure asmoengatik jokatzen dugun teoria intuitiboari aurre egiten dio, orokorrean txikitan irakasten diguten teoria da. Herri psikologia hau gure hizkuntzan ere txertatuta dago, non subjektuek efektuak aditzekin gidatzen dituzten. Termostatoa ez da "konturatzen" hotza egiten duenean eta ez du labea piztea "erabakitzen" baino gehiago, sistematikoki senarra "konturatzen" dela normaltzat hartzen ari dela eta beste emakume batekin ligatzea "erabakitzen" duela.

Sistemaren teoriaren ikuspegi laburra da jendeak dauden egoerak eta harremanak definitzen dituela, hainbat definiziok sistema nola funtzionatzen duten eraginkortasunez funtzionatzeko, non "arazorik" bera egoeraren definizioaren arabera definitzen den. Adibidez, kanpaleku bat ondo funtzionatzen da, baldin eta errekrutatuak agortu eta beldurtzen badira eta elkarren artean lotzen badira, eta kanpaleku gisa definitzen den ezkontzak norbait aginduak zaunka eta norbait aginduen arabera koherentea izango da. Erretiro espiritual gisa definitzen den ezkontza modu egokian ibiliko da bikotea besteekin sozializatzea murrizten bada eta inoiz elkarri kontra egiten ez badio.

Lagungarria da ezkontza moten hiztegia garatzea parte hartzen duten pertsonetatik aparte. Ikusi ditudan ezkontzak dira "azken maitasun istorioa", "heriotzaren aurkako dueloa" eta "eskola parrokiala". Zer gertatzen den deskribatzeko ezkontza zehatzak erabiltzea ere lagun dezake. "Petruchok eta Katek erakartzen gaituzte, baina Othello eta Desdemonara sartzen jarraitzen dugu". "Monica eta Tom Selleck edo Monica eta Chandler izan nahi al duzu?"

Batez ere, pentsatzeak sistematikoki nortasuna ekuaziotik ateratzen du. Pertsonalitateak honela dakar: "Nire ezkontidea nahasia da eta ni txukuna naiz; nire ezkontideak txukunagoa izan beharko luke ". Pentsamendu sistemikoak honela pentsatzen du: "Nire bikoteak anaitasuna nahi du, eta nik panpina etxea. Hmmm ". Zure bikoteak ez zaituela errespetatzen pentsatu beharrean, sistematikoki pentsa daiteke bikotea harremanaren definizio bat sustatzen saiatzen ari dela (kapitaina eta tripulazioa? Auto bumperak?) Beste bat sustatzen saiatzen ari zaren bitartean (etxekotasuna? Generorik gabeko erantzukizunak?) .

Bikote terapiarako nire ikuspegiaren muina garrantzitsua da hemen. Bikoteak borrokan duen edozein izanda ere, eta aukeratzen dudan ikuspegi teorikoa edozein dela ere, beti egiten ari naizen gauza bat elkarri tratatzen dietela eta batez ere elkarri esaten diotena da. Haietako batek ohar garratza iruditzen zaidan zerbait esaten badu, "denbora-muga" ikurra egiten dut. Honelako zerbait esaten dut: "Hori al da ezkontideak ezkontidearekin (edo emaztea emaztearekin edo dena delakoarekin) hitz egiten duen modua?" Ezetz esaten badute, pertsona berriro saiatzera gonbidatzen dut, oraingoan ezkontidearekin (edo buruz) hitz egiten duen moduan hitz eginez.

Baietz esaten badute, gauzatzen ari diren ezkontza motaren ustekabeko ondorio batzuk sor ditzaket. (Adibidez, ezkontza haurtzaindegia bezala egiten denean, esan dezaket ez dagoela haurtzaindegiko irakasleen eta haurtzaindegien artean sexu askorik.) Ados ez badago adierazpena harreman rolekin lotzen zen ala ez jakitean, orduan horretaz hitz egingo dugu .

Bikoteek denbora muga zeinua baliatu dezakete. Kontuz ibili zure bikotearekin ados ez zauden zerbait esaten duenean; erabili ezazu ados ez zaudenean esan zuten moduarekin. Ondoren, hitz egin zein harreman mota sustatzen duen eta zer harreman mota izan nahi duzuen biek.

Beste ezer ez bada, elkarlanerako denbora-tarte atsegina berriro konektatzeko leku ona izango da. Jakina, denbora-muga zeinua okerreko urrats baten hasieran erabili behar da. Haurtzaindegia bezala hitz egiten zaizun lehen aldiari jaramonik egiten ez badiozu, litekeena da haurtzaroan erantzutea eta, ondoren, denbora-muga ikustea lortzen duzunean, borroka osoa izango duzu. Hala ere, behin gauzak finkatu ondoren, bikotea ezkontzaren errailetatik atera eta kolpeen bidean kokatzen saia zaitezke, eta gauzak hasten direnean atsedenaldiak eskatzearen abantailak berrikus ditzakezu.

Atsedenaldiak hartzea eta gauzak hitz egiteaz gain ("metakomunikazio" deitzen dena), nahi duzun ezkontza mota nahi gabe gauzatu beharrean, nahi duzun ezkontza mota sustatzeko neurriak har ditzakezu. izan. Azken honek maiz hartzen ditu zirkulu zitalen formak. Adibidez, ezkontza parrokiako eskolan, emazteak birjina edo errieta egiten du, eta senarrak etxekotzat ematen du baina nerabeen erupzioak izaten jarraitzen du. Nerabeen erupzioek litekeena da errieta egiteko gogoa eragitea eta alderantziz, eta biek erreakzionatuko dute nahiago duten ezkontza sustatu beharrean.

Azken ideia hori Voices-en argitaratutako soneto batean adierazten saiatu nintzen.

"Ezkontzaren hausnarketak"

Berarekin ezkondu banintz, ni bera izango nintzen.

Nola azal dezakezu bestela haren uzkurtasuna?

Bere amorrua, bere jokabide maniatikoa kapritxoz

Edonor zentzuz isilaraztera bultzatuko luke.

Bere ezusteko erasoak

Bera Karibeko urakan bat bezala.

Bere malekoiak, hormak eta harea-zorroak ez dira akatsak.

Nork ez luke bere euriaren babesa bilatuko?

Zenbat eta gehiago ezkutatu, orduan eta gehiago eraso behar du

Harrizko barrikadak barneratzeko.

Beraz, borrokatzen duenean berak ez du inoiz atzera egiten,

Eta horrela, bere amorru bakartia ez da inoiz desagertzen.

Erantzun bila dabil baina hark atzeratu egingo du.

Berarekin ezkondu banintz, ni bera izango nintzen.