Nola gainditu kutsaduraren beldur irrazionala

Alai

• Kutsatzeko justifikatu gabeko beldurra kentzeko gida txiki bat.
• Kutsaketaren beldur irrazionala gainditzea: zer egin?
• Desinformazioaren arriskua
• Zer egin behar dugu beldurra ekiditeko?
• Datu interesgarri batzuk
• Koronabirus asko, baina ez txarrena
• Psikosi kolektiboa, estigma eta neurriz kanpoko neurriak

Kutsatzeko justifikatu gabeko beldurra kentzeko gida txiki bat.

Koronabirusa airean dago, hitzez eta irudiz. Albiste berri guztiak hartzen ari den airez transmititzen den patogeno bat da, familiarekin eta lagunekin horri buruz hitz egitea saihestezina izateaz gain.

Jendeak mehatxuak areagotu ohi ditu, eta birus hau ez da salbuespena izan, batez ere komunikabideek albistearen berri eman duten modu nahiko kritikatua kontuan hartuta.

Hain txarra al da birus hau? Merezi al du sortzen ari den beldurrak? Nola gainditu kutsaduraren beldur irrazionala? Ondoren, galdera hauei erantzuten saiatuko gara, coronavirusak biztanleriari nola eragiten dion islatzeaz gain.

Kutsaketaren beldur irrazionala gainditzea: zer egin?

Iazko abenduan COVID-19 izenarekin egokiagoa den koronabirusa Wuhan hirian agertu zenetik, egunkari guztien lehen orria egin eta albistegi guztiak ireki ditu. Denek ezagutzen dituzte birusaren inguruko berri berriak, proportzio pandemikoak eskuratuko ote dituen beldur da eta horrek, jakina, beldur handia sortzen du populazioan.

Txinak ez ezik, kutsadura zero eremua duen eta heriotza gehien izan duen herrialdeak kasu kopuru garrantzitsu bat erregistratu du. Asiako beste herrialde batzuek, hala nola Hego Korea edo Iran, adierazi dute beraien lurraldean atzemandako kasu kopurua oso handia dela eta horrek inguruko herrialdeekin mugak ixtea eta hainbat ekitaldi etetea, hala nola kontzertuak eta bilera politikoak behartu ditu.

Baina bistan da birusa Asiako kontinentetik irten da eta Amerikara, Ozeaniara eta Europara ere iritsi da. Izan ere, Italian benetako arazoa bihurtu da Veneziako Inauteri jaialdi ospetsua bertan behera uztea eragin duena, eta Espainian, beste ezer baino gehiago segurtasun arrazoiengatik, Mobile World Congress, bertan behera uztea erabaki da. horrek suposatzen duen eragin ekonomikoa.

Birusa eskuratzeko arriskua egon arren, COVID-19 baino askoz ere kutsakorragoa den gauza bakarra dago: beldurra. Morbilitatea eta desinformazioan oinarritutako beldurra izan da, nahiz eta psikosi kolektibora iritsi gabe, alarma soziala sortu den. horrek portaera batzuk eragin ditu eta horrek, koronabirusa eskuratzea saihestu beharrean, gizarte-ehunean kalte handia suposatzen du.

Desinformazioaren arriskua

Desinformazioa, iruzurrak eta publizitatea oso arriskutsuak dira. Komunikabideek, denek ez badira ere, izugarri tratatu dute albistea, ia apokalipsiaren ertzean gaudenaren berri salduz. Honek, birusak osasunean nola eragiten duen behar bezala dokumentatzeko herritar askoren nagikeriarekin batera, heriotza-zigorra bezala ikusten den beste birus geldi bat baino ez zena bihurtu da.

Esan beharra dago sinismen mota horiek ez direla harritzekoa XXI. Mendean txertoek autismoa eragiten dutela uste duten pertsonak daudela kontuan hartzen badugu. Beste batzuek dute hainbat konspirazio sinesmen, hala nola birusa laborategi batean fabrikatu dela munduko biztanleria murrizteko. Esan beharra dago ideia mota hauek ez direla oso originalak, ez baitziren gutxi uste zutenak Ebola, hegazti gripea, txerri gripea, behi eroen gaixotasuna gertatu zenean ...

Egia da birusak ondorio medikoak eta ekonomikoak dituela. Infekzio askori aurre egiteko hornidura nahikoa agortzea aukera da. Kasu askotan baliabide medikoen gehiegizko saturazioa suposatuko litzateke, eta benetan beldurgarria da. Baina gaixotasuna bera ez da komunikabideetan azaltzen ari den bezain larria, sintomak, sukarra, eztula eta arnas arazoak batez ere, ez baitira gripearen ohikoarekin alderatuta.

Gainera, hainbat adituk uste dute koronabirusa berreskuratzeko prozesua gripearen oso antzekoa dela. Sistema immunologiko ona duen pertsona bat bazara, gaztea, arnas arazorik edo aurreko gaixotasunik gabe, birusa kutsatuz gero, litekeena da berreskuratzea amaitzea.

Zer egin behar dugu beldurra ekiditeko?

Birus honen kutsaduraren beldur irrazionala gainditzeko modurik onena, lehenago iradokitzen genuen moduan, zure burua behar bezala dokumentatzea da. Komunikabideek ez dute zertan albisteak gehiegizkoak izan behar, baina askok pantailari itsatsita egotea nahi dutenez, gertatzen denaren berri izateko, normala da margotzen duten bezain larria den zerbait saltzea.

Horregatik da egokiena telebista arduraz ikustea eta informazioari aurre egin web orriekin eta medikuntzako beste baliabide espezializatu batzuekin, birusaren egoeraz, arriskuaz eta pandemia baten aurrean egoteko benetako arriskuaz jabetzen direnak. . OMEk, Sendagileen Elkargo Ofizialak eta beste erakunde batzuek coronavirusari buruzko informazio zientifikoa eskaintzen dute.

Oso gomendagarria den beste gauza bat lasai egotea eta gaixotasunaren eraginpean zenbateraino gauden jakitea da. Duela gutxi Asiara bidaiatu ez badugu edo birusaren kasu positiboren bat ezagutzen ez badugu, ez gara hura eskuratzeko probabilitate handia duten pertsonak. Gainera, gure osasunaz jabetu behar gara eta arrisku taldea garen edo ez jakitun izan behar dugu. Horrela bada, muturreko prebentzio neurriak hartzea komeni da eta informazioa eta aholkuak eskatzea gure medikuari.

Ez dugu gure errutina aldatu behar. Lanera normaltasunez garraio publikoan joaten bagara, jarrai dezagun egiten. Hiriko edo eskualdeko agintariek garraio hori erabiltzea kontrako adierazita dagoela edo etxetik irten behar ez dugula edo zein tokiren arabera joan behar dugun esanez gero, egunero egiten ditugun gauzak egiteari utzi behar diogu. Ez dezagun oraindik eragin digun gaixotasun batek bizitza normala egitea eragotziko digun.

Azkenean, begi bistakoa den zerbait, ez gaitezen beldur izan asiarrekiko. Ez ditzagun tratatu birusaren eramaile edo balizko eramaile izango balira bezala. Pertsona zuri batek birusa bereganatzeko arrisku bera du Txinako herritar batek, ez ditzagun estigmak elikatu.

Datu interesgarri batzuk

Orain arte, 82.000 koronabirus inguru erregistratu dira mundu osoan, gehienak Txinan (75.000 inguru), 2.744 heriotza Asiako herrialdean. Hau beldurgarria dirudi. Hala ere, zergatik ez diogu galdetzen geure buruari zenbat jende errekuperatu den?

Momentuz, errekuperazio tasa heriotzena baino nabarmen handiagoa da, birusa izan duten ia 12.000 pertsona guztiz sendatuta daude. Hildako pertsona gehienek arazo medikoak zituzten aurretik edo ezin izan dituzte osasun tratamenduak eskuratu bere garaian. Egoera mota hau ohikoa da landa-eskualdeek saneamendu ona ez duten herrialdeetan, Europan eta beste herrialde garatuetan gertatzen ez dena.

COVID-19rako txertorik ez egoteak ez du esan nahi ezinbestekoa denik, izan ere, lehen komentatzen genuen bezala, birusa hartu aurretik osasuntsu bazaude, litekeena da gaixotasuna gainditzen amaitzea. .

Datu horiek gorabehera, komunikabideek txarrari garrantzi gehiegi ematen jarraitzen dute. Hori normala da eta, hain zuzen ere, psikologian badu izena: ezeztasun alborapena da. Onen aurretik arreta handiagoa eskaini ohi diegu txarrari eta, kasu honetan, gehiago kezkatzen gaituzte hain zuzen ere hainbeste ez diren heriotzek berreskurapen tasa baino, oso altua baita. Ez da esaten pertsona osasuntsuek koronabirusaren ondorioz hiltzeko benetako aukera gutxi dutenik.

Koronabirus asko, baina ez txarrena

Egia da koronabirusak eragindako hainbat heriotza izan direla, baina gripe arrunta, urtero etortzen dena, hilgarriagoa dela dirudi. Estatu Batuetan, azken gripearen denboraldi honek 8.000 heriotza eragin ditu, hau da, Txinan koronabirusak eragindako heriotzak baino lau aldiz handiagoa, askoz ere biztanle gehiago dituen herrialdea.

Gripea hilgarria da hura hartu aurretik osasun okerragoa zeneukanean eta horri aurre egiteko baliabide mediko egokirik ez baduzu, ia edozein gaixotasunekin gertatzen den bezala, kutsagarria izan edo ez. Hori kontuan hartuta, nola ez dugu hainbeste axola koroabirusak gripea baino, edo beste gaixotasun arruntagoren bat?

Estatistikoki hitz eginda, gripea zerbait larriagoa dela esan behar da, kasu gehiago daudela kontuan hartuta, koronabirusak, une honetan,% 2ko heriotza-tasa baino ez duela. Komunikabideek ez dituzte gripearen inguruko berriak jasotzen, izan ere, koronabirusak ez bezala, ez da zerbait berria eta, noski, ez du horrenbeste interes pizten.

Psikosi kolektiboa, estigma eta neurriz kanpoko neurriak

Zalantzarik gabe, birusak biztanleriaren portaera eta pentsamoldean eragiten du, egunerokoa errotik aldatu duten pertsonak dauden puntura iritsi arte. Prebentzio neurriak hartzea egokia den arren, ez lirateke hain exageratuak izan behar, badirudi erremedioa edo kasu honetan prebentzioa gaixotasuna baino okerragoa dela.

Gaixotasuna Txinan sortu zenez, jatorriz saguzar haragiaren kontsumoari eta, geroago, pangolinari egotzi zitzaion (benetako birusaren jatorria oraindik bilatzen ari den arren) hasi da diskriminatzen Asiako herritarrak, turistak zein etorkinak.

Espainian, adibidez, bada txinatar bazar eta jatetxeetara joateari utzi dion jendea kutsatzeko beldurrez. Hau arrazakeriaren forma sotil gisa interpretatu daiteke (mikroarrazismoa) eta estigmari laguntzen dio txinatarra izanez gero gaixotasuna izan dezakezula. Hala ere, hotz pentsatzen, nola dago Espainian hamar urte daramatzan eta Txinara joan gabe txinatar batek horrelako koronabirusak izango?

Logikoa da pentsatzea, Txinan bizi diren senideak izan eta bisita ditzaketenek, birusa hartzeko arrisku jakin bat dutela. Hala ere, arrisku hori posible da Asia bisitatu duen edo birusa duela susmatzen duten pertsonekin harremanetan egon den Europako, Afrikako, Australiako edo Amerikako edozein pertsonarekin.

Espainian gauzak psikosi kolektiboaren pareko alarma soziala lortu ez duten arren, egia da badagoela jendea garraiatzea saihesten ari dela hura harrapatzeko beldurrez. Gaixotasuna saihesten dutela uste den mediku hornidura ere erosten ari da, maskarekin gertatzen den bezala. Izan ere, Espainiako zenbait lekutan, Menorca uhartean adibidez, farmaziak agortu dira, eta horrek nolabait epidemiaren uneren batean hornidurak agortzeko beldurra pizten laguntzen du.

Hala ere, maskaren arazoa aprobetxatuz, kontuan hartu behar da gaixotasuna prebenitzeko ezer gutxi egiten dutela. Material mediko honen benetako baliagarritasuna da ebakuntza egitea, esku-hartze kirurgikoetan, zirujauek, elkarrekin hitz egitean, listua gaixoaren kanal irekian botatzea saihestea da. Airea maskararen ehunetik igarotzen denez eta koronabirusak airez bidaiatzen duenez, ez dira prebentzio-metodo eraginkorra, nahiz eta doministikuak egitean kutsatutako listua beste pertsona batzuei isurtzea eragozten diguten. Gomendatzen dena da eskuak eta aurpegia maiz garbitzea eta, ahal dela, xaboi desinfektatzaileak erabiltzea.

Esan beharra dago, gainera, nahiko bitxia dela jendeak dirua nola erabilitzen duen maskara praktikoki berreskuratzeko probabilitate handia duen birusaren aurka, baina eraginkorrak diren sexu bidezko gaixotasunei (ETS) kondoiei aurre egiteko, hainbesteko ospea ez duten bitartean . GIBa, gonorrea edo sifilisa koronabirusak baino arazo ohikoagoak dira, prebenitu daitezke eta, hala ere, badirudi jendeak ez duela gaixotasun larri horien aurkako neurri egokirik hartzen.