Elikaduraren nahasteak ulertzeko gakoak

Alai

• Asaldura psikologiko mota honen ezaugarriak berrikustea.
• Jateko portaera
• Elikadura-nahasteak (Elikadura-nahasteak)
• TCA motak
• 1. Nerbio Anorexia
• 2. Bulimia Nerbio
• 3. Binge Elikaduraren Nahastea
• 4. Drunkorexia
• Arrisku faktorea
• Babes- eta tratamendu-faktoreak
• 1. Komunikabideak
• 2. Jabekuntza pertsonala
• 3. Talde lana
• Elikadura-nahasteak lortzeko laguntza bila

Asaldura psikologiko mota honen ezaugarriak berrikustea.

Historian zehar, gorputzaren irudia gizarteak eta kulturak zehaztu dute. Mendebaldeko munduan, irudi horrek hain funtsezko balioa eskuratu du, non gorputzaren gurtza osoa XX. Mendeko azken hamarkadetatik landu baita.

Testuinguru horretan sortu ziren XX. Mende amaierako eta XXI. Mende hasierako patologia suntsitzaileenetako batzuk, hala nola elikadura-nahasteak (ED).

Jateko portaera

Jateko portaera bizitzaren hasieratik moldatzen da. Haurraren eta janariaren ingurunearekiko elkarreraginen bidez egiten da zenbait jateko ohiturak sortzen dira.

Garrantzitsua da haurrarentzat seinale fisiologiko desberdinak bereizten ikastea, hala nola gosea, asetasuna edo hartzearen autoerregulazioa, elikadura portaera egokia sortuz, jateko ohiturekin, jandako janariekin, kantitateekin, maiztasunarekin ...

Haurrak 5 urte inguruan elikadura ohiturak eta praktikak integratzeko joera dute, jateko modu eta lehentasun desberdinak sortuz. Amek, aitek eta zaintzaileek oinarrizko eginkizuna betetzen dute elikadura osasuntsuaren ereduen hezkuntzan, etorkizuneko arriskuen aurrean babes faktore gisa funtzionatzen baitute.

Elikadura-nahasteak (Elikadura-nahasteak)

Elikaduraren nahasteak erlazionatutako portaera patologikoa da elikagaiak hartzeko eredu anormala, batetik, eta gorputzaren pisua kontrolpean izateko obsesioa, bestetik.

Buruko nahaste konplexuak izaten dituzte, batez ere nerabeei eta emakume gazteei eragiten dietenak. Patologia horiek lotutako sintomen larritasuna dute ezaugarri, tratamenduarekiko erresistentzia handia eta berrerortzeko arriskua.

Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) EDak haurren eta nerabeen buruko gaixotasun lehentasunen artean kokatu ditu, horrek dakartzan osasun arriskua ikusita. ED ezagunenak anorexia nerbioarena eta bulimia nerbioarena dira, baina beste batzuk ere badaude, hala nola elikadura trastornoarekin, edo mozkorkeria.

TCA motak

Elikaduraren nahaste mota nagusiak hauek dira.

1. Nerbio Anorexia

Ezaugarri duen desoreka da gaixoak berak eragindako edo mantentzen duen pisu galera. Pisua hartzeko edo pisua hartzeko beldurra bizia agertzen da.

Pertsonak gehiegizko pisua hautematen du normaltzat jotzen denaren azpitik. Pisua galtzeko erabiltzen diren metodoak dieta manipulazioa, ariketa fisikoa (% 75) eta eragindako oka (% 20) dira.

2. Bulimia Nerbio

Gorputzaren irudiarekiko eta gehiegizko kezka du ezaugarri janari gehiegizko sarrerarekin errepikatutako pasarteak ; Horren ondorioz, pertsonak neurri zorrotzak hartzen ditu elikadura konpultsiboa konpentsatzeko.

Gaixoak behin eta berriro erreproduzitzen ditu, kontrol galeraren sentimendua eta konpentsazio portaera desegokiak (norberak eragindako oka; laxanteak, diuretikoak, etsaiak edo beste botika batzuk; baraua; gehiegizko ariketak ...).

3. Binge Elikaduraren Nahastea

Bulimia nerbioarena bezala, nahaste hau elikadura konpultsiboa eta errepikakorra da. Desberdintasun nagusia pertsona da ez ditu konpentsazio jokabiderik egiten (laxanteak, baraua, botaka ...).

Ondorio ohikoenetako bat pisua irabaztea edo gizentasuna da, horrekin lotutako arriskuekin batera (diabetesa, kolesterola, etab.).

4. Drunkorexia

Mozkortasuna edo mozkortasuna elikagai arazo berri gisa sortzen da; hori jasaten duten pertsonek jateari uzten diote alkoholarekin irensten dituzten kaloriak osatzen saiatzeko. Anorexiaren arriskuei droga honen kontsumoa gehitzen zaie.

Nahastearen larritasuna, batetik, alkoholarekiko mendekotasun mailaren araberakoa izango da, eta, bestetik, anorexiaren larritasuna.

Arrisku faktorea

Arrisku faktoreek edozein desoreka mota garatzea errazten dute, ED barne.

Babes- eta tratamendu-faktoreak

Isabel Sánchez Monterok, Málaga PsicoAbreu kabineteko psikologoak, adierazi duenez, gorputzaren irudi positiboa eta autoestimu ona sustatuz elikadura nahastea prebenitzeko eta tratatzeko helburu nagusietako bat da. Gainera, kontuan hartu beharreko hainbat faktore daude.

1. Komunikabideak

Komunikabideak dira biztanleriaren osasunarekin lotutako alderdietan eragin handiko tresna eta, batez ere, elikadura arazoekin.

Hori dela eta, mota honetako nahasteak prebenitzeko oso garrantzitsua den zerbait komunikabideekiko lankidetza da, irudi errealista eta osasuntsua sustatzeko.

2. Jabekuntza pertsonala

Badira egileak prebentzioan puntu garrantzitsu bat eragin soziokulturalak hobetzea eta autoestimaren garrantzia, norberaren kontrola eta pertsona horien indarra aitortzea proposatzen dutenak.

3. Talde lana

Elikaduraren nahasteak eskatzen duen tratamendua diziplina anitzeko talde baten barruan garatzen da, espezialista ezberdinez osatua: medikuak, psikologoak, erizainak, hezitzaileak, etab. Tratamendu psikologikoaren helburuak honako hauek dira:

Elikadura-nahasteak lortzeko laguntza bila

Málaga PsicoAbreu Psikologoen taldea elikadura-nahasteen tratamendu psikologiko eraginkorrean espezializatuta dago. Profesional guztiek lan egiten dute pertsona bakoitzaren ezaugarrietara egokitutako arreta indibidualizatua eskaintzeko, eta garrantzi berezia ematen diote harreman terapeutikoaren kalitateari, laguntzeari eta esku-hartzearen bermeei. Psikologia zentro honen harremanetarako datuak ikusteko, egin klik hemen.