Berreskuratzeko entrenatzaile baten abantailak

Berreskuratzeko entrenatzailea tutoretza eta laguntza zerbitzuak eskaintzen dizkion gizabanakoa da, mendekotasuna berreskuratzen hasita dagoen norbaiti edo bere onera ekartzeko edozein unetan gainditzen ahalegintzen den oztopo jakin bat duen pertsona bati. Berreskuratzeko entrenatzaile batek erantzukizuna eta norabidea ematen ditu aldian-aldian, normalean astean 2-3 aldiz, eta askotan terapeuta batekin batera lan egiten du errekuperazio programa sendoagoa nahi dutenei laguntza gehiago emateko.

Nola lagun zaitzake errekuperazio entrenatzaile batek?

Berrerortzea prebenitzea

Errepikapena maiz substantzia gehiegikeriaren berreskurapenaren zati bat da, baina ez du zertan izan. Errekuperazio entrenatzaile batekin lan egitearen helburu bat errekadoreen eragileak identifikatzea izan daiteke. Abiarazle arruntak edo iraunkorrak ezagutuz gero, gizabanakoak hobe dira errekaduak prebenitzeko. Errepikapena gertatzen denean, errekuperazio entrenatzaile batekin lan egitearen erantzukizunak iraupen laburragoa izan dezake.

Kalteen murrizketa

Substantzien gehiegikeriak lortzeko laguntza eskatzen duten guztiek ez dute abstinentzian oinarritutako berreskurapen plana aukeratzen. Kalteen murrizketa berreskuratzeko entrenatzaile gehienek hartzen duten helburu guztiz onargarria da. Berreskuratzeko entrenatzaile batek zure errekuperazioari eta osasunari buruzko helburuak betetzen dituzten erabakiak hartzen lagun zaitzake. Berreskurapenarekin duzun esperientzia aldatu ahala, zure entrenatzailearekin doikuntzak egin ditzakezu berreskurapen planean.

Kontuak ematea

Berreskuratzeko entrenatzailea aldian-aldian planifikatutakoarekin egiaztatzen duzun norbait da. Horrek erantzukizunerako aukera garrantzitsua eskaintzen du. Zure deia nahi den edo ez galdetu beharrean, "karga" modukoa bazara lagunen edo norbait laguntza-programa bateko norbaitengana joateagatik, badakizu zure berreskurapeneko entrenatzaileak aldiro programatutako zure berri izatea espero duela. aldiz. Zure entrenatzaileak zure helburuetarako aurrerapenak egiaztatzen lagunduko dizu.

Zintzotasuna da zure berreskurapeneko entrenatzailearekin duzun harremanerako baldintzarik garrantzitsuena. Ez zaituzte epaituko. Zure bidean zauden lekua eta kezkatzen zaituena partekatzen baduzu eta zure berreskurapen planean doikuntzak eginez lan egiten baduzu, aliatu garrantzitsua izango duzu berreskuratzeko bidaian.

Esperientzia

Berreskuratzeko entrenatzaile gehienak beraiek errekuperatzen ari dira. Askok abstinentzian oinarritutako programetan sobera egon dira gutxienez bost urtez, beste batzuk askoz gehiago. Errekuperazio entrenatzaile on batek ziur aski aurrean dituzun arazo asko izan ditu. Enplegua, familia eta harremanak dituzten arazoei aurre egin diete beren bizitzan, eta hala egin dute errekuperazioan jarraitzen duten bitartean. Berreskurapen goiztiarrean azaleratzen diren sentimendu maizenekin ere esperientzia dute. Berreskuratzeko entrenatzaile batek bizitzan guztiei aurre egiten diegun arazoei aurre egiteko eta zure helburuak lortzeko ahaleginean lehentasuna nola eman jakiteko eman dezake.

Tresnak eta trebetasunak

Berreskuratzeko entrenatzaile batekin egingo duzun lan nagusia zure errekuperazioan lagunduko dizuten tresnak eta trebetasunak garatzea da. Lan hau oso indibidualizatua da. Ordutegia sortzeko eta mantentzeko arazoak dituzu? Laguntza behar al duzu norberarenganako konfiantzarekin? Gezurrezkoak diren istorio desmoralizatzaileak kontatzen al dizkizue zeure buruari soila egotea edo helburuak lortzea eragozten dizutenak?

Berreskuratzeko entrenatzailearekin, atzera egiten ari zaizkizun oztopo nagusiak identifikatuko dituzu, bai berreskurapenari eusteko, bai bizitza nahi duzun moduan bizitzea eragozten duen oztopoa gainditzeko. Gai horietako bakoitza trebetasunen garapenarekin eta erantzukizunarekin zuzentzen da, zure helburuak lortzeko benetako urratsak ematen laguntzeko.

Kontuan izan berreskuratzeko entrenatzaileak ez direla terapeuta. Berreskuratzeko entrenatzailea bizitza trebetasun praktikoetan eta berreskurapen planean lagun zaitzakeen tutorea da. Depresioa, antsietatea edo traumak bezalako buruko osasun arazoetarako, errekuperazio entrenatzaileaz gain terapeuta baten zerbitzuak egokiak izan daitezke. Terapeuta batek laguntza mentala eman diezaioke buruko osasunari buruzko arazoen aurrean, eta errekuperazio entrenatzaile batek terapeuta batek eman ditzakeen etxeko lanak ezartzen laguntzen dizu, baita terapeuta batekin egiten duzun lanerako laguntza positiboa ematen ere.

Berreskuratzeko entrenatzaile bat aurkitzea

Estatu Batuetan ez dago berreskuratzeko autobusentzako araudirik edo ziurtagiri onarturik. Bilatu esperientzia, erreferentziak eta batez ere inspiratzen zaituen norbait. Seguruenik, txostena da tutoretza harremanen alderdirik garrantzitsuena. Eskatu hasierako kontsulta zure entrenatzailearekin "klik" egiten duzun ala ez jakiteko. Xedatu zure helburuak eta ikusi nola iristen lagunduko diezun haien ideiak ondo iruditzen zaizkizun.

Zure berreskurapen programarako laguntza egokia aurkitzeak borrokan eta aurrera egitearen arteko aldea esan nahi du. Berreskuratzeko entrenatzailea aktibo bat izan daiteke zure errekuperazioan erraztasunak aurkitzen laguntzeko. Demagun berreskuratzeko helburuak lortzeko behar duzun laguntza guztia eskuratzea.