Nikotinaren alde soziala

"Erretzeari uztea munduko gauzarik errazena da. Badakit ehunka aldiz egin dudalako . "—Mark Twain.

Zergatik izaten ditu jendeak hainbeste arazo erretzeari uzteko?

Zalantzarik gabe, jakina da zigarroen erabilera osasunerako arrisku handienetako bat dela. Izan ere, estatistikek adierazten dute zigarroen erabilerarekin lotutako hildakoen kopurua handiagoa dela GIBaren, legez kanpoko droga eta alkoholaren kontsumoaren, ibilgailu motordunen istripuen eta heriotza bortitzen ondorioz sortutako heriotzak baino. konbinatuta . Minbizi gehienak, bihotzeko gaixotasunak, diabetesa eta beste hainbat gaixotasun larrien arriskua handitzearekin batera, tabakoa kontsumitzea ugalkortasun murriztuarekin, osasun orokorrarekin, osasunarekin okerrago egotearekin, laneko absentismo handiagoarekin eta osasun arreta kostu handiagoekin lotuta dago.

Osasun datu horiek oso ezagunak diren arren, tabakoaren kontsumoari buruzko xehetasun bat gehiago kontuan hartu behar da: hala da biziki mendekotasuna. Osasunaren Mundu Erakundearen estatistiken arabera, mundu osoan mila milioi erretzaile baino gehiago daude (estatubatuar guztien% 16 inguru barne). Batez beste, erretzaile guztien% 75ek noizbait utzi nahi duela dio, nahiz eta gehiengo izugarriak azkenean errepikatzen diren.

Tabakoa hain mendekotzat hartzen duena ulertu nahian, ikertzaileek nikotinak eta tabakoan aurkitutako beste osagai kimiko batzuek gizakiaren burmuinean izan dezaketen eragina aztertu dute. Zalantzarik gabe, tabakoaren erabilera kronikoak beste substantzia psikoaktibo batzuekin gertatzen denaren antzeko mendekotasun fisikoa eta erretiratze efektuak sor ditzakeela frogatzen duten frogak daude.

Baina hau nahikoa al da jendeak berriro errepikatzeko joera zergatik duen azaltzeko? Aldizkarian argitaratutako meta-analisi berria Psikologia esperimentala eta klinikoa ez dela argudiatzen du. Pittsburgheko Unibertsitateko Lea M. Martin eta Michael A. Sayette-k idatzia, haien ikerketek faktore sozialek erretzerakoan izan dezaketen papera aztertzen du eta horrek zer esan nahi duen utzi nahi duten pertsonentzat.

Martinek eta Sayettek berrikuspenean adierazi dutenez, nikotinaren mendekotasuna ez da berez nahikoa erretzaileek zergatik uzteko arazoak dituzten azaltzeko. Nahiz eta nikotina ordezkatzeko terapia oso erabilgarri egon, jendea erretzeari uzten laguntzeko arrakasta-tasa apala izan da onenean. Halaber, erretzaile arruntek askotan erretzaile kronikoek bezainbeste arazo izaten dituzte uzteko - nahiz eta ez diren erretiratze efektuak sortzeko behar den nikotina maila hartzen ari.

Azken urteetan, ikertzaileak tabakoaren kontsumoaren alderdi emozionalak eta sozialak eta pertsona askorentzako erretzeko beharra nola indartu dezaketen aztertzen aritu dira. Adibidez, ikerketek erakusten dute erretzea askoz ere ohikoagoa dela zailtasun sozialak dituzten edo gizarteak beste modu batean desabantailak dituzten pertsonengan. Hor sartzen dira buruko gaixotasun mota desberdinak dituzten pertsonak, buruko gaixotasunik ez duten pertsonekin alderatuta, erretzeko bi aldiz.

Erretzea oso ohikoa da kartzeletako populazioetan, zigarroak eta tabakoa presoen artean trukatutako moneta informal bihurtu baitira. Erretzea askoz ere maizagoa da gutxiengoen populazioetan (arraza eta sexu gutxiengoak barne), baita hezkuntza maila baxua eta egoera sozioekonomikoa duten pertsonen artean ere. Desabantailatutako talde horietako askok osasun arreta beharrak nabarmen handiagoak direla erakusten dute, baita populazio orokorrak baino gutxiago uzteko aukera gutxiago izatea ere.

Ikerlariek orain arte neurri handi batean alde batera utzi duten beste faktore bat erretzea sozializatzerakoan betetzen duen papera da. 2009ko ikerketa baten arabera, gutxienez erretzen diren zigarro guztien herena egoera sozialetan dauden pertsonek erretzen dute eta erretzaile askok, beste pertsona batzuk erretzen ikustean, beren burua erretzeko joera handiagoa dute. Ohiko erretzaileak noizean behin soilik erretzen dutenekin alderatzean ere, eredu horrek eutsi egiten du.

Erresuma Batuko azken inkestetan, erretzaileek sarritan sozializatzea erretzeko arrazoi nagusietako bat da, batez ere 35 urtetik beherako erretzaileentzat. Egia da "erretzaile sozialak" ere, bestela beren kabuz erretzen ez dituztenak. hala egin festetan jendearekin bat egiteko modu gisa.

Erretzearen eta sozializatzearen arteko lotura honek mendekotasuna duten beste substantzia batzuekin parekotasun interesgarriak baditu ere, hala nola alkohola eta marihuana, oraindik ez dago argi zergatik dagoen lotura hori. Nikotinaren menpekotasunak eta erretiratzeak funtzionamendu sozialean izan dezaketen eginkizunera garamatza. Metaanalisian, Martin eta Sayette-k 13 ikerketa esperimental aztertu zituzten nikotinaren erabilera populazio desberdinetan, erretzaile ez zirenak barne, nikotinaren esposizioak gizarte portaeran nola eragin zuen zehazteko. Ikerketek parte hartzaileei nikotina administratzeko hainbat metodo erabili zituzten, besteak beste, tabakoa, nikotina txiklea, sudur sprayak eta nikotina adabakiak erabiltzea. Funtzionamendu soziala hitzik gabeko adierazpen sozialak jasotzeko gaitasunaren arabera neurtzen zen, hala nola aurpegiko espresioak, aurrez aurre eta ordenagailuan oinarritutako interakzioak erabiliz.

Emaitzen arabera, Martinek eta Sayettek froga sendoak aurkitu zituzten nikotinak erabiltzeak gizarte funtzionamendua bultzatzen laguntzen duela. Ikerketako parte-hartzaileek nikotina kontsumitu ondoren atseginagoak, estravertituagoak eta sozialki antsiatsuagoak direla esan zuten, baina nikotina erabiltzeak lagundu egin zuen gizarte eta aurpegiko arrastoen kontzientzia hobetzen 24 ordu edo gehiagotan nikotina erabiltzeari utzi zioten partaideekin alderatuta. Ikerketa batzuek ere erakutsi zuten nikotina erretiratzea sufritzen zuten pertsonek arazo handiagoak izan zituztela funtzionamendu sozialarekin erabiltzaile ez zirenekin alderatuta.

Emaitza horiek iradokitzen dutena da sozializatzeko zailtasun handiak izan ditzaketen pertsonek, arazo emozionalak edo beste faktore batzuk direla eta, tabakoarengan konfiantza handiagoa izan dezaketela antsietate soziala gainditzeko modu gisa. Erretzeari uztea zergatik izan daitekeen hain zaila izan daitekeen jende askorentzat azaltzen ere laguntzen du, besteekin harremanetan jartzeko beharrezkoa dela ikusten baitute.

Gainera, erretzaileek beste erretzaile batzuekin sozializatzeko joera handiagoa dutenez, erretzeari uzten saiatzeak tabakoa asko erabiltzen den ingurune sozialak murriztea suposatuko du eta, ondorioz, askoz ere isolatuago egongo da adiskidetasun eta sare sozial berriak garatzen dituzten bitartean. tabakoa ez da erabiltzen. Horrek guztiak nikotinaren erretiratzea bezalako arazoak askoz zailagoak izan daitezke gainditzeagatik, izan ere, agian jende askok ez du prest egongo horrek funtzionamendu sozialerako zer suposa dezakeen kudeatzeko, epe laburrean behintzat.

Ikerketa gehiago behar diren arren, ikerketa hauek nabarmentzen dute nikotinaren erabilerak eta nikotina erretiratzeak erretzaileen bizitza sozialean izan dezaketen papera. Erretzaile gehienak noizbait uzten saiatzen diren arren, nikotina kontsumitzearen eta funtzionamendu sozialaren arteko lotura horrek berrerortzea hain ohikoa izaten jarraitzen duela azaltzen laguntzen du. Lotura hau orain arte neurri handi batean ahaztuta egon bada ere, testuinguru sozialak nikotinaren erabilera nola indartu dezakeen aitortzeak erretzea zergatik izan daitekeen mendekotasuna hobeto uler dezake. Eta, denborarekin, bidea eman dezake erretzaileek behin betiko uzten laguntzeko metodo eraginkorragoak lortzeko.