Ezkutuko nartzisistaren ohartarazpenak

Hainbat nartzisista mota daude eta bakoitza bere burua handitzera bultzatzen da, banitatearen eta botere gosearen maila desberdinetan. Nartzisista arranditsua seguruenik norbait nartzisista deitzen dutenean entzuten dutenean gehien bururatzen zaiona da. Pertsona hauek batez ere gure nerbioak estaltzen dituzte, izan ere, ponpoxoak izan ohi dira, edozein geletako arreta zentroa izaten saiatzen dira, enpatiarik gabeak dira eta munduak eta beste batzuek beren beharrak asetu eta biratu beharko lituzketela uste dute. Euren bidea lortu nahi dute eta ez dutenean minduta daude.

Nartzisista gaiztoak antzeko ezaugarriak ditu, baina, era berean, jokabide mingarri eta etikoak ez izateko prest dago botere eta aginte posizioa aldarrikatzeko. Ez daude gezurrak, iruzurrak edo lapurretak baino gehiago aurrera ateratzeko eta besteei kalte egin diezaieketen edozein ekintzagatik damutzen edo ez adierazten dute. Egia gezurretan bihurtuko dute portaera txarra estaltzeko eta inoiz egiten dutenaren erru sentimendua izan dezaten, beren ekintzek nahi dutena lortzen duten bitartean.

Ezkutuko nartzisistek beste mota batzuek bezain goraipamen eta prestigio gose dute, baina "biktima papera" har dezakete besteek nahi duten moduan aitortzen ez zaien etsipena baretzeko modu gisa. Eraso pasiboa erabil dezakete beren puntuak bultzatzeko edo ahoz hitz egiteko besteekin daudenean, besteei laguntza eman diezaieten eta autodegradazio adierazpenak kontrajartzen dituzte. Beste batzuei leporatu diezazkiekete galerak, hala nola, hain sofistikatuak ez diren besteek beren benetako distira edo balioa besterik ez zutela estimatzen aldarrikatzea. Baliteke indarra kentzea, bikotekideak edo bidelagunak beren egoari piropo eta balioztapenekin bultzatzeko. Gela nartzisista tipikoa ez den beste modu batean lantzen dute; baliteke barnerakoiagoak izatea eta "ikuskizuna lapurtzea" gutxiago izatea, baina arreta positiborako eta ego-laztantzeko gosea ez da besteengandik desberdina.

Gutako gehienok harreman batean nartzisista handiak eta gaiztoak nahiko goiz ezagutzen baditugu ere, ezkutuko nartzisistak agian ez dira erabat agertuko bere horretan sakondu arte. Harremana oraindik berria denean eta bikotekide bakoitza mantentzeko gogoa duenean, norberaren indarguneak eta nagusitasuna ikusten ez duten beste batzuek "azpikeria" izatearen inguruko kontakizunak edo laguntza bikaina eta bikotearen alde egiteko borondatea aurki daitezke. , nahiz eta erreklamazioen baliozkotasuna zalantzan jarri. Maite ditugun pertsonei laguntza eman eta haien alde egin nahi dugu - amaren / gurasoen alderdia aktibatuta ere egon daiteke eta erosotasunez, laudorioz eta bikotekide baten egoaz erantzuten diegu, munduak oparia ikusten ez duenaren etsipena adierazten dutenean. gizartearentzat direla.

Ezkutuko nartzisista batekin parte hartzeak ondo sentitu dezake hasieran: beraien bizitzan behar zaituzte baldintzarik gabeko maitasuna eta laguntza eskaintzeko. Hala ere, funtsean harreman bati opari berak eskaintzeko gai ez direnez, harremana bakartia eta aldebakarra sentitzen has daiteke. Zure baliabideen biltegitik zenbat eta gehiago hartu, orduan eta gutxiago eman edo eskaini behar diozu zure buruari. Eta besteekiko etengabe miresteko eta estimatzeko beharra izateak zure mugetan zapuztuta utz ditzake eta besteei "zaku triste" aurpegia aurkez diezaieke gauza horiek uzteko. Baliteke zure burua "gutxiago" sentitzea, zure bikoteak "gauza onak" gordetzen dituelako eta adeitasuna sinesten duen guztientzat izan ezik. Zure sentimenduak ezkutuko nartzisista batekin partekatzen saiatzea goranzko bataila izan daiteke - haien bizitzan mantendu beharra sendoa izan daitekeen arren, zu baretzeko promesak egin ditzakete, jokabide aldatuen promesak bizitzeko duten gaitasuna ez dute inoiz irauten. Errua ez izateak edo erantzukizuna onartzeak pozik ez duen bikotekidearen rolean utziko zaitu, aldatzeko lehengo eskaintzak gogoratzen saiatuz gero. Izan ere, litekeena da ezkutuko nartzisistak harremanean bere gabezia edo hutsen bat egotzi izanaren arrazoia aurkitzea. Ego hauskorrek ez diete beren buruari buruzko uste negatiboak onartzen uzten.

Zure buruari galdetzeko galdera azkar batzuk zure bikotea ezkutuko nartzisista den ala ez erabakitzen laguntzeko, harremanarekiko konpromiso eta leialtasun protesta guztiak egin arren:

1. Zure bikoteak beti errua botatzen al dizu akatsen bat egiten duenean edo lotsak eta erruak erabiltzen dituztenak egin nahi dutena egitera bultzatzeko?
2. Zure bikoteak gaslighting-a erabiltzen du edo beti zure burua bigarren aldiz asmatzen ari zaren egoerak sortzen ditu?
3. Zure bikoteak zurekin eta harremanarekin duen konpromisoa aitortzen al du, baina inoiz ez die ekintzarik jartzen haien hitzei?
4. Zure bikotea zure afektua eta leialtasuna erosten saiatzen al da enpatia, konexioa eta "gauzak" baino gehiago esan nahi duten ekintzen bidez irabazi baino?
5. Bakarka zinenean baino "denbora gehiago" ematen al duzu "bakarrik" edo "bakarrik" sentitzen?

Narcisistaren egoeraren zatirik tristeena hain errotuta dagoen segurtasunik eza da, bere egoak hain hauskorrak direnez, ezin baitute gizakien harreman normalen hartu-emanik jasan. Zenbat eta bere buruarekiko zentzua handiagoak eta auto-puztuagoak izan, orduan eta indartsuagoak dira mezularia sintonizatzen edo mespretxatzen, balizko iritzi eraikitzaile lagungarriak eskaintzen direnean.