Ordutegi okupatu batek antsietatea eta depresioa mantentzen al ditu?

Alai

• Antsietatea Ezinbesteko irakurketak
• Erabakitasun kronikoa: haitz baten eta toki gogor baten artean

Opor denboraldia nire mundu txikian izugarrizko zalapartarekin hasten da. Nire ama gabeko lehen Thanksgiving eguna da, eta hurbildu ahala, noraezean sentitzen naiz. Nora joango naiz, jada zaharraren etxean indioilarra biltzeko beharrik ez dudanean? Atsekabea sentitzen dut: faltan botatzen dut eta New Yorkeko estatu osoko disko ederra galduko dut, baina ziur nago ez ditudala faltako adineko ezagunekin esertzearen tentsioa eta tristura, britainiar sitcom-en hitzetan, "Itxaroten Jainkoarentzat ".

Eta, ziur asko, ez. Horren ordez, neure antsietatea eta tristura sortzen ditut. Noraezean, kezkatuta eta bakarrik nagoenean beti egiten dudana egiten dut. Ordutegia kargatzen dut, lanpetuta egoteak depresioa urruntzen baitu. Edo hori uste dut.

Nire lagun minak ohiko Thanksgiving topaketa egiten ari diren ala ez itxaroten dut, baina aurten familia ikustera joango dira, beraz, ez dago hori. Beste lagun baten familia handira gonbidapena onartzen dut, non janaria primerakoa izango den, familia gehienak ez dira gogoratuko sei edo zazpi aldiz ezagutu nautela eta nire lagunarekin hitz egiteko aukera izango dut bere seme-alabak, eta familia dinamika handiagoak behatu, jaten dugun bitartean. Platerrekin esku bat ere emango dut, pare bat aulki tolesgarri eta ardo botila ekarriko ditut eta nire lagun atsegina eta erraza izango naiz.

Nire elizak plater-plater bat izaten ari da Eskerrak emateko zerbitzu ekumenikoaren ostean, eta bertan izena ematen dut eguerdian izango delako eta nire lagunaren afaria 4: 30ean izango baita. Patata purea, patata purea asko eta asko ekartzea eskaintzen dut, sekula ezin baita izan gehiegi. Familiarengandik bananduta eta bakardadean sentitzen diren beste pertsona batzuekin otordua partekatzeko aukera izango dut. Familiaz beteriko eliza batean bakartuta nabigatzen ikasten ari naiz, eta aukera ona izango da norberak bere kabuz nor den ikusteko. Harrituta nago afari honetarako irrikitan nagoela konturatzean, eta ia sentitzen dut bash handira gonbidapen atsegina onartu izana. Baina biak egin ditzaket. Edo hori uste dut.

Orduan, ez dira bi gorabehera baizik: Margaret nire lagun minaren planak aldatu egiten dira eta, bertan, eguerdian Thanksgiving afaria prestatzea eskaintzen dut, elizan afarian parte hartzeko nire planari uko eginez. Eta ia berehala, bash-a antolatzen duen lagunaren deia jasotzen dut, ordua 4: 30etik 1: 30era aldatu dela jakinarazteko. Frustrazioa sentitzen dut, baina uste dut biak egin ditzakedala.

Margaret-i iragarri diot gure afaria eguerdia baino 5: 30etan izan behar dela eta elizako afarira purea patata tumuluak eskaintzea eskaintzen dut jaten egongo ez naizen arren — eskaintza bizkor onartzen da , eta pozik nago nire laguntza beharrezkoa delako. Margariren afarirako janaria erosten dut, kostua hartuz, eta janaria elizara eta bere etxera garaiz prestatzeko eta garraiatzeko plana egiten dut 1: 30ean bash-era iristeko. Erraza.

Asteazkenean terapia bezeroak ikusten ditut, eta nekatuta nago hamar kilo patata zuritzeko eta birrintzeko. Elizako elizkizunari uko egin eta patatak uztea besterik ez dudala erabakitzen dut zerbitzua ematen ari den bitartean; Prestaketa guztia ostegun goizerako uzten dut. Egin dezaket.

Beharbada, kezkatuta egongo naiz prestaketa guztiak behar duen denborarekin, loezina dut eta goizeko 2: 30etan jaiki eta patatak zuritzen hasten naiz. Horiek eta beste prestaketa batzuk denbora askoan egiten ditut. Dena entregatu aurretik 8: 30ak aldera ohera itzultzea pentsatzen dut, baina konturatu naiz, lo egiten badut, janaria Margaret-i entregatu eta 10: 30ean elizako elizkizunera joan nintekeela, bash-era joan eta Margaret's-era joan aurretik. afaria. Jackek eraiki zuen etxean , nire garuna txispaka hasten da. Baina badakit egin dezakedala.

Eta egiten dut: patatak, betegarriak, saltsa, babarrun berdea kazola, aranba saltsa, sagardo aparduna eta indioilarra Margaretekin uzten ditut. Latteak ekarri ditut partekatzeko, baina ez naute geratzera gonbidatzen. Oso bitxia, deserosoa, minduta sentitzen naiz. Lan handia egin dut afari hau prestatzeko. Kezka keinu bat pizten zait: zer egin dut gaizki? Elizara bidean, nire latte super gozoa hartuz, hainbat aukera, hainbat huts egin ditut buruan. Beharbada ez nuen nahikoa egin, agian janaria ekartzeko ardura handiegia nuen, agian oso zaila da Margaretentzat indioilarra prestatzea. Komunikazioak ziur ez duela funtzionatzen.

Elizara garaiz iristen naiz patatak labean sartzeko epel egoteko. Elizako afariaren antolatzaileak esan dit beste norbaitek patata purea ekarri duela. "Ez zen izena eman", dio Ellenek atsekabetuta. "Sentitzen dut, ez nekien." "Ados", diot poliki-poliki, erresumina pizten didan kasuari jaramonik egin gabe. «Agian jendeak etxera eraman dezake. Behar baino gehiago daukat ». Baietz egiten du keinua, baina aurpegiak damua islatzen du. Agian zerbait ikusten du nire aurpegian, sentitzen uzten ez dudan zerbait.

Sukaldea utzi eta santutegira sartzen naiz, eta han bakarrik eserita nago banku batean aurreskua entzuten, Thanksgiving himnes sorta bat. Nor den hor ohartzen naiz: hiru edo lau familia seme-alabekin, talde bateko etxeko dozena erdi emakume, bertako monasterioko apaiz katolikoa, Apezpiku erretorea, gure ministroa eta bakarrik dauden 30 lagun inguru. Gehienak adin ertainekoak, ondo egokituak eta elizako kide aktiboak gara. Zerbitzuak aurrera egin ahala, ohartzen naiz ia guztiok bakarka begiak zapi edo Kleenexekin garbitzen ditugula hainbat puntutan.

Antsietatea Ezinbesteko irakurketak

Erabakitasun kronikoa: haitz baten eta toki gogor baten artean