Nola jakin sexu enpatia bat bazara

Enpatientzat eta pertsona sentikorrentzat, sexualitatea argi eta garbi jakiteko gai garrantzitsua da, ezkongabea zarenean, harremanak izatean edo epe luzeko harremanean zaudenean.

"The Empath's Survival Guide" atalean eztabaidatzen dudan moduan, enpatia oso sentikorra denez, ez dago "sexu kasualik" bezalakorik. Maitasunak egitean, enpatiek antsietatea eta poza har ditzakete gure bikote sexualarengandik, eta askotan bere pentsamendu eta sentimenduei buruzko intuizioak jaso ditzakete. Hori dela eta, aukeratu bikoteak zuhurki. Bestela, maitasunak egitean, energia toxikoa, estresa edo beldurra xurgatu ditzakezu. Hori bereziki egia da sexu enpatikoa bazara.

Zer da sexu enpatia? Topaketa erotiko batean gaitasun enpatikoak areagotu egiten diren norbait, estresa edo zoriontasuna gehiago sentitu ahal izateko. Sexu-enpatiak oso sentikorrak dira maitasuna egitean (eta baita ligatzen ere). Bikotekidearen energia beste enpata batzuek baino are gehiago har dezakete. Enpatiko guztiek (batez ere sexu motakoak) ahalik eta ondoen senti dezaten, intimitate fisikoa partekatu behar dute maitasuna eta errespetua elkarri erantzuteko gai den pertsona egokiarekin.

Zoritxarrez, nire adiskidetasun gaixo batzuek akatsak egin dituzte aspaldidanik bikotekiderik gabe egon direnean. Bere sexualitatea pizten duen norbait etortzen bada, harremanean sartzeko irrikitan dago, abisu seinale intuitiboak alde batera uzten ditu. Beraz, hasiera batean harreman txarra izaten dute aukera txarra duen pertsona batekin. Beldur dira urrunetik interesgarria den norbait topatzeko denbora asko behar izan denez, hobe dutela bandera gorriak izan arren parte hartzea.

Minik ez izateko irekitzen gaituzte atzera maite ez gaituzten erabilgarri ez dauden pertsonei gehiegi lotuz. Enpatika batek esan zidan: “Bost urte daramatzat harreman larririk izan, baina maiteminduta bizkor eta amorruz nengoen gizonekin atera nintzenean, maitemindutako pertsona bihurtu nintzen. Ez nituen abisu seinaleak entzun eta etsita nengoen. Baina orain, mantsoago noa, pertsona hori erabilgarri dagoela ziurtatzeko ".

Bikotekidea noiz agertuko den itxaroteko irtenbide bat tantra tailerrera joatea edo irakasle tantriko batekin saio pribatuak egitea da. Tantra antzinako praktika da, gorputza ardatz duen ariketen bidez sexualitatea eta espiritualtasuna konbinatzen dituena. Pribatua edo taldeko egoeretan, zure gorputza sintonizatzen, zure sexualitatea eta espiritualtasuna lantzen eta trauma zaharrak, harreman eredu suntsitzaileak edo sentitzea eragozten dizun adoreen bidez lan egiten irakatsiko dizute. Saio hauek zure sexualitatea areagotzen dute eta energia erakarpen itxaroten ari zaren bitartean lo egiteko aukera eman beharrean erakartzeko ahalmena maximizatzen dute. Beste batzuek agian ez dute sentitzen zeinen sexy zaren hori gertatzen bada.

Duela urte batzuk, saio tantriko baliotsuak bizi izan nituen okerreko pertsonarekin azkarregi sartu nintzenean. Eskura ez nituen gizonak aukeratzeko edo bakardade luzeak edukitzeko ereduarekin lagundu zuten blokeak zuzendu nahi nituen. Nekatuta nengoen horretaz nire psikoterapeutarekin hitz egiteaz. Horren ordez, saio osagarri hauek lagundu didate bazkide bateragarria irekitzen eta erakartzen.

Zurekin bat datorren bikotea topatu ondoren, intimitatearen oinarria zure bihotza zure sexualitatearekin uztartzea da. Enpatiak modu honetan hazten dira. Sexua, espiritua eta bihotza maitasun-lanetan konbinatzen direnean, gure sistemarentzat oso elikagarria da.

Bihotzean oinarritutako sexualitateari eusteko zati bat zure bikotearekin mugak ezartzen ikastea da, zure topaketari buruzko zerbait sentitzen bada. Adibidez, zure bikoteak egun frustragarria pasatu badu eta haserre badago, agian ez da momentu onena izango sexu harremanak izateko, enpatek haserre hori xurgatu dezaketelako. Izan elkarrizketa franko honi buruz. Zure maiteak ulertu behar du zergatik aukeratzen duzun intimitatea ez izatea haserre dagoenean edo oso estresa denean.

Hezi zure bikoteari zure sentsibilitateei buruz. Enpatiaz harremanik ez baduzu, zure erreakzioak maitasunez azaldu beharko dituzu, zure bikoteak zure beharrak asetzeko. Enpatiaren unibertsoa ez da enpatikoa baino. Zure errukiak eta pazientziak zure hurbiltasunean aldatuko dute.