Abokatu Lanbidea Hobetzeko Mugimendua

Erronka, aldaketa eta ziurgabetasuna dira arau berria egungo abokatu lanbidean. Abokatu okupatuak maximizatuta daude lanbide zorrotz baten estresari eta presioari aurre egiten diotenean, eta abokatu bulegoak eta erakundeak talentu nagusiak erakartzeko eta atxikitzeko estrategia berriak bilatzen ari dira. Abokatuek zuzenbideko ikasketak amaitu berri dituztenean "praktikarako prest" egon behar dute, eta itxaropena da teknikari trebeak eta bezeroen arazo konplexuak konpontzeko prest egongo direla beste profesional batzuekin (abokatu ez direnak barne) modu berritzailean elkarlanean arituz.

Negozioarekin lotutako presioez gain, abokatu asko buruko osasunarekin eta substantzien gehiegikeriaren arazoekin borrokan ari dira. Abokatuen Elkarteko Abokatuen Laguntzarako Programen Batzordeak eta Hazelden Betty Ford Fundazioak babestutako 2016ko ikerketa batek gaur egun praktikatzen duten ia 13.000 abokatu aztertu ditu eta honako hau aurkitu du:

• Abokatuen% 21etik 36ra arazodun edale gisa sailkatzen dira
• Abokatuen% 28k gutxi gorabehera depresio maila izaten dute
• Ehuneko 19 inguru gutxi gorabehera antsietatearekin borrokan dabil
• Abokatu gazteek lehen 10 urteko jardunean eta enpresa pribatuetan lan egiten dutenek arazoa edateko eta depresio tasarik altuenak izaten dituzte, hau da, aurreko ikerketekiko aldaketa bat da.

Abokatu askorentzat, larritzeko bidea zuzenbide eskolan hasten da. Zuzenbideko hamabost ikastetxek eta Zuzenbideko 3.300 ikaslek baino gehiagok parte hartu zuten 2016ko Zuzenbideko Ikasleen Ongizatearen Inkestan. Hona hemen aurkikuntza nagusiak, goian deskribatutakoen oihartzuna dutenak:

• Zuzenbideko ikasleen% 17k depresio maila izan zuten
• Ehuneko 14ak antsietate larria izan zuen
• Ehuneko 43k aurreko bi asteetan gutxienez behin edan duela esan du

Datu horiek kontuan hartuta, abokatuen ongizateari buruzko lantalde nazionala kontzeptualizatu eta abiarazi zen, Amerikako Abokatuen Elkartearen barruan eta kanpoko erakundeen bilduma bat osatuz. Estreinatu berri duen txostenean, Abokatuen ongizatearen bidea: aldaketa positiboetarako gomendio praktikoak , lantaldeak gomendioen zerrenda proposatzen die abokatu bulegoei, abokatuen ikastetxeei, erregulatzaileei, justiziari, abokatuen elkarteei eta erantzukizun profesionaleko garraiatzaileei.

Abokatuen eta zuzenbideko ikasleen gehiengo osoak ez du buruko osasunik edo substantzia kontsumitzerik arazorik, horrek ez du esan nahi aurrera doazenik. Txostenaren arabera, abokatu asko anbibalenteak dira beren lanarekin

Ongizatea txostenean honela definitzen da: "bizitza dimentsio guztietatik aurrera egiteko etengabeko prozesua". Txostenak prozesu honetan parte hartzen duten portaeraren funtsezko sei dimentsio identifikatzen ditu:

1. Emozionala: emozioen garrantzia aitortu eta emozioak nola eta noiz adierazteko malgutasuna garatu
2. Lanbidezkoa: gogobetetze pertsonala, hazkundea eta lanean aberastea lantzea
3. Intelektuala: etengabeko ikaskuntzan eta etengabeko garapena sustatzen duten jarduera desafiatzaileetan aritzea
4. Espirituala: bizitzan esanahia eta xedea garatzea
5. Fisikoa: ohiko jarduera fisikoa, elikadura ona, lo nahikoa eta errekuperazioa lortzeko ahalegina egitea
6. Soziala: konexio, pertenentzia eta ondo garatutako laguntza sarea bultzatzen du

Dimentsio horien bidez ongizatea eraikitzeko, abokatu lanbideko eragile guztiek jarraitu eta ezarri ditzaketen estrategia nagusiak daude:

Aitortu arazoak eta hartu erantzukizuna . Lanbideak ezin du aitortu nahi ez duen arazorik konpondu. Beste industria batzuek abiapuntu garrantzitsu gisa aipatzen dute. Mayo Klinikan erreketa mailak murrizteko ahaleginean, ikertzaileek eta hornitzaileek esan zuten arazoa aitortu eta ebaluatzea lehen urrats kritikoa zela.

Buruzagiek ongizatearen aldeko konpromiso pertsonala erakutsi beharko lukete . Eskala zabaleko edozein aldaketak erosketa eta rol ereduak behar ditu lidergoaren aldetik. Liderrak animatu beharko lirateke beren bizitzan ongizatea erakusteko moduei buruz hitz egitera.

Laguntza bilatzeko jokabideak erraztu, desestigmatizatu eta bultzatu . Hau da gakoa, eta oso gogorra da. Kiskali nuenean, inori esateari uko egin nion, "ahul" gisa identifikatu eta identifikatu izanaren beldurrez. Mentalitate hori ulertzen dudan arren, ez da lagungarria. Laguntza askoz lehenago jaso nezakeen, baina eguneroko izu erasoak gerturatu arte itxaroten nuen eta aukerak murritzagoak ziren arte. Zure borrokei buruz hitz egitea besteengan laguntza bilatzeko portaera errazteko modu ona da.

Lanbide osoan kolegialtasuna eta errespetuzko konpromisoa sustatzea . Bizigabekeria kronikoak abokatuen lanbidearen baliabiderik baliotsuena —herriko jendea— agortzen du. Kolegialtasunak, bestalde, segurtasun psikologikoa bultzatzen du —laneko ingurunea konfiantzazkoa, errespetuzkoa eta arriskuak hartzeko leku segurua dela sentitzea. Abokatuek psikologikoki seguru sentitzen ez direnean, aukera gutxiago izaten dituzte iritziak bilatu edo onartzen, esperimentatzen, akatsak eztabaidatzen eta arazo potentzialen edo errealen inguruan hitz egiten.

Ongizateari buruzko kalitate handiko programak eskaini . Interesdunek abokatu eta zuzenbide ikasleei ongizateari buruzko gaiak irakasten hasi beharko lukete, besteak beste:

• Laneko konpromisoa eta erretzea nola ekidin
• Estresa eta nola osasuntsu berreskuratu eta kargatu
• Erresilientzia eta birformulazio kognitiboko teknikak
• Mindfulness eta bestelako praktika kontenplatiboak
• Liderrak garatzeko prestakuntza
• Lanarekin lotutako kontrol eta autonomia gehiago garatzea
• Lan-bizitza integrazioa (eta zer egin lana eta bizitza gatazkak direnean)
• Esanahia eta xedea

Laguntza ezazu abokatu baten ongizatea aurrerapenak neurtzeko aurkibide batekin . Indize hori sortzea arrakasta ekonomikoki soilik neurtu behar ez dela aitortzen duten beste ekimen batzuekin bat etorriko litzateke. Bildutako datuek abokatu lanbidean hainbat hamarkadatan argitaratutako bazkide bakoitzeko irabazien metrikari aurre egiten lagun dezakete.

Txostenak ondorioztatzen du, garrantzitsuena: "Lanbide gisa, erronka horiei aurre egiteko eta iraunkorra den abokatuentzako etorkizun hobea sortzeko gaitasuna dugu. Egin dezakegu, ez hala ere, profesionalen estandar, negozio praktika eta ideal etiko gorenak lortzeko baizik ".