Laguntza psikologikoa antzutasun edo lagundutako ugalketa prozesuetan

Alai

• Normalean, prozesu hauek maila psikologikoan eta emozionalean oso zorrotzak dira.
• Ugalketa lagundurako prozesua
• Estresa eta antsietatea kudeatzea
• Nola lagun diezaguke terapia psikologikoak?

Normalean, prozesu hauek maila psikologikoan eta emozionalean oso zorrotzak dira.

Ugalkortasuna, bere aldagai guztietan, gero eta arazo zabalagoa da, batez ere guraso bihurtzea pentsatzen dugun adina gero eta handiagoa dela eta, faktore anitzengatik izan daiteke eta, askotan, ez dago azalpenik ere irrikatutako semea / alaba zergatik ez den iristeko.

Arrazoia edozein dela ere, agerikoa da estres psikologikoa eragiten duela. Pertsonen kontroletik kanpo dagoen eta gehiegi hitz egiten ez den egoera da, beraz, larrituta egon ohi dira eta hori kudeatzeko tresna gutxirekin.

Ugalketa lagundurako prozesua

Prozesua normalean bikoteak seme-alabak izatea erabakitzen duenean hasten da eta espero baino denbora gehiago kostatzen zaiola deskubritzen hasten da. Horrek antsietate maila aldakorra sortzen du, pertsonaren, hartzen duen denboraren araberakoa, antzematen bada edo ez atzerapen horren zergatiak, seme-alabak izan ditzakezun edo ez jakitea, aurreko abortuak egon diren ala ez, alegia. Hau da, faktore anitzen mende dago, bai pertsonalak bai testuingurukoak.

Bestalde, bikotea laguntza bidezko ugalketa prozesua hasteko moduan egon ohi da edo ez. Erabakiak berez konplexuak izan ohi dira eta hala dela erabakitzen bada, edo hala ere medikuen preskripzioarekin egiten bada ere, psikologikoki prestatuta egotea beharrezkoa da eta laguntza psikologikoa gomendatzen da, ez baita maila emozionala. . Beharrezkoak dira, besteak beste, tratamenduaren itxaropenak (errealismoaren eta positibotasunaren arteko oreka lortu nahian), frustrazioarekiko tolerantzia, ziurgabetasuna, beldurra, antsietatea, itxarotearen kudeaketa, etab.

Estresa eta antsietatea kudeatzea

Jakina, emaitza nahi ez bada, laguntza intentsiboagoa behar da eta pertsonarekin lan egiten du horrek sortzen duen estresa eta mina kontrolatzeko iraunkortasunaren eta kudeaketaren bidean edo bikotearekin tratamendua bertan behera uztea erabakitzen dutela. erabaki horrek sor dezakeen errudun, porrot, tristura eta abarren sentimenduan, baina erabaki logikoa eta oso pertsonala dela.

Erabakiak, terapian beti bezala, pazienteek hartzen dituzte, nahiz eta egia den psikologoak ziurtatu behar duela erabaki horiek ez direla arrazionalak izatea eragozten duten egoera emozionalen eraginpean hartzen, adibidez, zuk erabakitzen ez duzun bikotea / pertsona emaitzarekin negatiboa izan dela jakin berri duzunean tratamenduarekin jarraitzeko, momentu horretan frustrazioagatik egin dezakezu, eta hori ez da aproposa.

Ezinbestekoa da pertsona / bikoteak funtzionaltasuna ez galtzea, hau da, lan egin behar da, jarduera berdinak edo oso antzekoak egiten jarrai dezaten, gozatu ahal izateko eta obsesiorik ez sortzeko, patologikoa eta kaltetua ere bihur daitekeena. bikotea. Oso ohikoa da prozesu horiek bikotearen dinamikari kalte egin diezaioketela, gai honi buruz soilik hitz egitea, suminkortasuna areagotu dela, ez dutela beste gauza batzuk egin nahi, harreman sexualak kontzepzioaren inguruan biratzen direla, etab. psikologo baten laguntzarekin, hori gerta ez dadin edo hori konpontzen edo arintzen saiatzeko lana egiten da jadanik gertatzen ari bada.

Nola lagun diezaguke terapia psikologikoak?

Itxarotea, kontrol falta sentimenduarekin batera, pertsona gehien kezkatzen duen alderdietako bat da. Haurra iristen ez denean, bikotea ugalketa lagungarriaren eskuetan dagoen edo ez, pentsatu behar dugu ez dugula irtenbidea esku artean, gure kontroletik kanpo dauden elementu asko daudela, gainera, guk egin dugun moduan iruzkindu zuen, batzuetan Batzuetan ez dakigu zergatik ez den iristen, beraz sentimendu horrek segurtasunik eza sortzen du eta horri itxarotearen inguruko antsietatea gehitzen zaio.

Normalean min handia sortzen duen beste alderdi bat da pertsona / bikoteak guraso biologikoak ezin direla eta izan nahi zutela deskubritzen dutenean. Horrek, jakina, sufrimendua, antsietatea eta are depresioa eragiten ditu. Momentu honetan, terapiak mina kudeatzera, sentimenduak adieraztera eta haserrea bideratzeko tresnak eskaintzera bideratu behar du, errua, tristura, etab., helburuak zabaltzea, aukerak ebaluatzea ... egoeraren eta pertsonaren eskaeraren arabera. / bikotekidea eta puntua non dagoen.

Laburbilduz, oso pertsonalak eta elkarrengandik desberdinak diren prozesuen orokortzeekin hitz egin dugu, hala ere, partekatu ohi dute estres gisa bizi direla, karga emozional handia dutela eta oso garrantzitsua dela psikologoa lagundu bikoteari edo inplikatutako pertsonari gertatzen ari den guztia kudeatzen laguntzeko. Gainera, laguntza soziala oso garrantzitsua den arren, ingurukoek normalean ez dakite nola lagundu, beraz, Mariva Psicólogos-en gomendatzen dugu, zalantzarik gabe, lagun zaitzakeen psikologo baten eskuetan jarriz.