India.Arie abeslariak itxaropena eskaintzen du garai kezkagarri hauetan

India.Arie zoragarria Estatu Batuetan 3,3 milioi disko baino gehiago saldu eta mundu osoan 10 milioi disko baino gehiago saldu dituen abeslari / konpositore estatubatuarra da. Lau Grammy sari irabazi ditu bere 23 izendapenengatik, horien artean R&B disko onenarena. COVID-19 pandemian zehar nazioa lasaitzen laguntzeko "Welcome Home" film maisu bat egin zuen.

Koronabirusak zalantzarik gabe frogatu du mendekotasunik gabeko espeziea garela, esan zidan Ariek. "Ongizatea bakarkako ahalegina dela sinestera ekarri gintuzten, baina gure ikuspegia zabaldu behar dugu ni ra guk .”

Ongizate praktikatzaile gisa, gure sistema ekonomiko, politiko eta sozialak ez daudela ondo azpimarratzen du, beraz, gure jendea ez dago ondo. Guztiok zaintzen gaituzten sistemarik ezean, elkarrekiko eta komunitateko arreta gure ongizate kolektiborako bide kritikoak dira. Ongizatea lortzeko ahalegina egitean, ikuspegia zabaldu behar dugu ni ra guk . Arieren arabera, aurrekaririk gabeko garai hau une ezin hobea da ongizatea, bakea eta lasaitasuna eskaintzeko, bere musika gogoeta eragiteko letrak eta gogoeta meditaziorako ontzi gisa erabiliz.

Arierekin esertzeko pribilegioa izan nuen ondoezik gauden mundu batean nola bihur gaitezkeen eta bereizketek gobernatutako kulturan lotu gaitezkeen bere ideiak eztabaidatzeko. Eta nola hasten den gutako bakoitzarekin barrura begira.

Bryan Robinson: India, pozik nago zurekin hitz egitean. Musika artista bikaina zara, baina gustatuko litzaidake irakurleek zure ongizaterako bidaia pertsonalaren berri izatea eta nazioa sendatzen laguntzeko egiten ari zaren zenbait gauza bizi ditugun garai apartetan.

India.Arie: Musikaren industrian sartu nintzenean, nire osasunak gogor jo zuen maila guztietan, mentalki, espiritualki, fisikoki eta emozionalki. Nire praktika espiritualak begiratzen hasi nintzen ez zaletasun gisa, baizik eta bizitzan zehar egiteko tresna gisa. Orain nire buruaren garapena, ongizatea eta kontenplazioa dira gehien gustatzen zaizkidan gauzak.

Robinson : Ba al dago loturarik zure bizitza pertsonalaren eta orain egiten ari zaren zenbait gauzaren artean?

Arie : Gauzak nolakoak diren bezalakoak direnean hitz egiten dugunean, egiten ari naizen gauzak garatu dudan tokiari buruzkoak dira. Nire ibilbideak 20 urte ditu orain. Eraikitzen duzun ospetsu izatearen zati bat da eta jendeari esaten diozu: "Hau India da. Arie". Denok dugu aurpegi publikoa. Niretzat, benetan naizen guztiaren alderdi asko falta zitzaizkidan.

Robinson : Psikologian, persona deitzen diogu.

Arie: Hori bai. Pertsonarekin deseroso sentiarazten nauena zeinen handia den da. Batzuetan jendeak gelditu egiten nau eta esaten al du: "India al zara? Arie?" eta segundo batez pentsatu behar dut. Hori entzuten dudanean, gauza bati buruz ari direla ematen du. Ez naiz kartelera. Ez da sentimenduak mindu edo molestatzen nauen ezer. Arraroa sentitzen da.

Robinson: Bizitza baino produktu edo gauza handiago bihurtuko bazina bezala, jendeak zure ondoan egon nahi badu ere.

Arie : Bai, ia zer zaren esaten dizuten bezala, baina haientzat zer zaren esaten dizute. Pertsonen gauza hori oso laua da, benetan zarenaren aurpegiak falta zaizkio. Urteak joan ahala, nirekin ondo zegoen nahi nuen lekura iristeko egin behar nuena. Baina hazi ahala, nire bizitza publikoan nire benetako izaera zapaltzeko edo txikitzeko gaitasuna gainditu dut. Oso kontuz ibiltzen nintzen jendea iraindu edo gauza zuzena esateko. Orain abesten dudanean, ikusleari jakinarazten diot ez naizela arraroa, klabea baizik. Ni naizena izaten uzten dut, guztiz ni.

Robinson: Esango al didazu We-ren ongizateari buruz?

Arie : The Wellness of We aspaldiko lagun onenarekin egindako joint venture bat da, beti eskaini nahi izan ditudan gauzak direlako. Nire gauza guztiekin armairutik irteteko bidean nago.

Ongizate praktikatzailea naiz, eta gogoeta eta idazle naiz kantari bezainbeste. Oraintxe atetik ateratzen banaiz, jendeak India deituko dit, Arie, baina ez dakite ezer nire idazketa edo meditazio praktikari buruz. Prest nago atera eta gauza horiek guztiak jendaurrean izateko. Nire musikarekin inoren sendatze prozesuaren parte izan nahi izan dut beti. Hori zen nire helburua hasieratik. Orain, prest nago elkarrizketan gehiago inplikatzeko, jende talde txikiagoekin lurrean gehiago egiteko, elkarrizketan egoteak zer esan nahi duen esperimentatzeko, ez musikarekin bakarrik. The Wellness of We-k praktika pertsonala egiten du nirekin parte hartzen baina baita jendeari jo dezaketen zerbait ematearekin ere.

Robinson : Jendea zurekin gehiago ikusterakoan irekitzeak lagundu egingo die, jende askok egia ez den modu jakin bat sentitzen duten bakarrak direlako.

Arie : Nire idazkerak hori irakatsi zidan. Nire lehen diskoa 25 urterekin atera zen, eta nik pentsatu nuen nik bakarrik pasatu nituen gauza asko, baina abestia atera zenean honela nengoen: "Denek sentitzen dute horrela?" Orduan, duela 10 urte inguru hasi nintzen ezer gelditzen ez nuen abestiak idazten. "One" izeneko abestia dut eta bertan sinesten dudan guztia abesten dut, nire filosofia espiritual osoa abesti bakarrean. Dena maitasunera datorrela dio, edozein erlijio zarela ere. Baina bidea egin behar izan nuen zintzotasun maila horretara arte, gauzak ezkutatu edo modu jakin batean esan beharrik ez nuenean. Beraz, azken 10 urteetan idatzi nahi dudan guztia idazten dut; Esan nahi dudana esaten dut. 2012an "Ni naiz argia" idatzi eta lau edo bost urte neure burua libre uzten utzi nuenean, benetan doakoa nire kantagintzan, hain sinplea baina egia zen abesti bat idazteko gai izan nintzen. Orain hurrengo irekiera maila horretarako idazten ari naiz. Abesti horiek idatzi ondoren ikasi nuen, ez zen ezer aldatu. Inork ez ninduen epaitu. Noizean behin, hiruzpalau lagun irtengo dira kontzertutik, eta pentsatzen dut, pozik nago, orain sakontzekotan gaudelako pozik nago. Badakizu jendea erlijioaren inguruan nola dagoen. Euren buruaren inguruko gauza guztiak zalantzan jartzen ditu.

Robinson : Deseroso hori beraien sugandila garuna da, ideia berriek mehatxatzen duten biziraupen beldurgarria. Ez da burmuin pentsatzailea edo sortzailea. Estua da eta aldaketen beldur da. Egiten ari zarena esparru hori zabaltzea da. Nolabait esateko, mezu bat zabaltzen duen ebanjelaria zara.

Arie: Nire ikasgai pertsonala da nire musker burmuinak karrerako kantuak idaztea arriskutsua zela pentsatzera bultzatu ninduen, karreraren hasieran gauza horiek ezin nituela pentsatzen mantendu ninduten. Hori askatu ondoren, "Bat" eta abesti sakonagoak, adierazgarriak direnak, abesten ditudan bakoitzean txalo zaparrada izaten dut. Eta nire sugandila garuna ondo sentitzen da.

Robinson : Zure musikaren bat etortzen al da zorigaitz pertsonaletik?

Arie : Nire musika guztia zorigaitz pertsonaletik dator. Benetan entzuten duen jendeak badaki beraien zorigaitz pertsonalari buruz hitz egiten duelako. Musika entzuten baduzu, polita da, baina faltan botatzen duzu. Abestia entzuten baduzu gauzak lantzen ari den pertsona bat entzuten duzu. "I Am Light" abestiarekin, norbaitek "ez naiz nire familiak egindako gauzak" esateko, horrek bakarrik galdetzen dizu "Zer egin dizute?" Han egon behar zenuen hori abesten jakiteko ". Beraz, ez naiz nire buruko ahotsak; Ez naiz barruko hausturaren zatiak.

Robinson : "I Am Light" da nire gogokoena.

Arie : Badut "Get It Together" izeneko beste abesti bat. Lehen lerroak honela dio: “Bihotz jaurtiketa bat larruazala apurtu gabe. Inork ez du zure Kin bezala min egiteko ahalmena. " Zer egin zizun zure familiak? Abestia dut, "He Seals Me". Zertatik sendatzen zaitu eta nor da? Zenbat izan dira min egin dizutenak? Ezbeharretik dator dena. Ez naiz zure bideoaren batez besteko neska. Neure burua baldintzarik gabe maitatzen ikasi nuen. Orduan, nolakoa zinen zeure burua baldintzarik gabe maitatzen ikasi aurretik? Niretzat musikarekin sendatu nahi dut. Eta beste norbaitek zerbait atera badezake, orduan zoriontsu sentitzen naiz horretara iristeko. Gutako zenbatek lortzen dugu jendea masa eskalan laguntzea? Eskertuta nago, baina nirekin hasten da. Eta ez dakit jendeak zer pentsatuko duen edo nola erantzungo duen. Besterik ez dakit nire istorioa kantatzen sakonera batekin, beste pertsona batzuek ere beraien istorioa entzuteko gai baitira. Dena ezbehar pertsonaletik dator, maitasun abestirik zoriontsuenak diruditen abestiak ere zorigaitzetik datoz, elkarrizketetan sekula esan ezin zenituzkeen gauzak esaten ikasi baitut. Abestigintzari buruz maite dudana da esaldi perfektua idatz dezakezu, eta ez dut hitzak bilatu behar nire egia perfektua eta perfektua esateko. Aspaldiko partez, ezaugarri espiritualak zituzten abestiak idazten zituen pertsona batengandik etorri nintzen, baina nire kantetan gauza batzuk esateko beldur nintzen. 2009an hasita, aske utzi nuen neure burua. "I Am Light" koroa horretako bitxietako bat da egia sakona modu errazean adierazi ahal izateko kantautore baten urrea da. Horrelako abesti bat kantatzeko beldurra izatetik Grammy-n kantatzeko kantutzat jo nuen ... Sari hori ez nuen irabazi, baina txalo ugari jaso nituen. Hori beste irabazi mota bat izan zen. Oso ondo sentitu nintzen momentu hartan neure burua sartzea modu publikoan.

Robinson : Zer mezu utzi nahi zenieke aparteko garai hauetan beldurrarekin, ziurgabetasunarekin eta etsipenarekin borrokan ari diren pertsonei?

Arie : Ez ohiko bizitza daramat. Ez naiz inoiz ezkondu. Ez dut inoiz ezkondu nahi nuen gizon batekin atera. Ez dut seme-alabarik. 25 urte nituenean neure buruarentzat lanean nenbilen. Lanerako egin dezakedana arraroa eta bakarra da. Batzuetan jendeak eguneroko gauzak ahazten ditut. Oso lanpetuta bizi garenean askotan erantzukizunak bakarrik ez garela sentitzen dut. Baina sentimenduak, mina edo beldurra ere ihes egiten ari gara. Edo barruan dauden gauza guztiak, ahots ozen hori. Uste dut barruan egoteko agindu pandemikoak zerbait sinbolikoa duela. Barrura sartzeko aukera bezala sentitzen da. Ez da esoterikoa izan behar ordu batez meditatzen ari zaren tokian. Leku batera joan eta beldur zareten gauza guztiak ikustea besterik ez dago, badakigulako zure itzala ikustean, uste duguna baino azkarrago xahutzen dela. Eta zure buruari begiratzeko gai zaren leku horren barruan, beldurrak, askotan erantzunak sortzen dira. Eta horixe da oraintxe behar duguna: erantzunak. Horietako asko gure garunean botatzen dira. Buruan eta bihotzean sartu eta gure buruari buelta eman eta begiratzen badiogu, erantzunak ideia eta pentsamendu txikiekin hasten dira. Inork ez daki zer egin, baina denok dugu dakien leku hori. Zure buruaren zati hori ezagutu behar duzu. Zaila da hasieran isilik egotea inoiz isilik egon ez zarenean hor baitira gauza beldurgarri guztiak. Baina behin begiratuta ez da uste bezain beldurgarria.

Robinson: Oso jakintsua zara. Partekatu berri duzuna garrantzitsua da guztientzat, edozein dela ere. Jendeak bere baitan deskribatzen ari zaren lekura sar liteke, beste guztia hortik dator.

Arie: Erantzunak guztiok barruan ditugu. Eta zuk baino inork ezin dizkizu esan zenbait gauza. Apustua hain handia denez, zure burua entzuteko modua aurkitu behar duzu.

Azken Hitza

India.Arie-ren online praktikak, The Wellness Of We, ongizate kolektiboa aurreratu nahi du gaixo ez dagoen mundu batean. Serieak eguneroko bideo praktikoak eta zuzeneko elkarrizketak biltzen ditu herrialde osoko ongizate profesional eta defendatzaile ugarirekin, Arie bera barne, ongizate kolektiboa eta komunitatearen zainketa sustatzeko diseinatutako hitzaldietarako. "Wellness of We" 8 eguneko on-line elkarrizketa da ongizate kolektiboa aurrera eramateko, 2020ko maiatzaren 25etik ekainaren 1era arte. 8 saioak Wellness of We-n ikusi ahal izango dituzu.

India.Arie Resiliency 2020rekin bat egiten du Zoom-en 2020ko irailaren 10ean. Doako zuzeneko streaming webinarrean izena eman dezakezu resiliency2020.com helbidean.