Ez dago zentzu komuna bezalako gauzarik

Nire lehen irakasle laguntzaile lanean hasi nintzenean, egun bat banana guztiz galdu nuen. Agintaririk gabeko inork ez luke inoiz egin behar. Kimikari bat etorri nintzen ni zientzialari sozialen bilerara etorri zen eta unibertsitateak freskagarrien konpainia batekin lankidetzan aritzea proposatu zidan, beren edarien neurrian kontsumoa sustatzeko. Ez zen konturatu autokontrola ulertzearen inguruan zientzia oso bat dagoela.

Autokontrolaren ikertzailea naiz. Esperimentuak eta beste ikerketa batzuk egiten ditut jendeak autokontrolaz nola pentsatzen duen eta jendeak bere jokabideak kontrolatzen hobeto nola uler dezakeen ulertzeko. Jakin nuen berehala kimikari honek ideia txarra zuela. Baina egia esan, inork ez zuen momentu horretan moderazioaren ideiari buruzko ikerketarik egin. Badakit bilera horren ondoren berehala, ikerketaren datu baseak arakatu nituela lankidea bidaltzeko zientziaren bila. Inolako frogarik aurkitu gabe, zientzia egitea zen nire esku. Senarrari etxean berandu iritsiko nintzela idatzi nion eta ordu gutxiren buruan etika onartzeko eskaera idatzi nuen. Jendeak moderazioari buruz nola pentsatzen duen eta moderazio mezuek haien portaeran nola eragiten duten aztertzeko serie bat proposatu nien.

Zergatik atera nuen moderazioaren nozioaz? Bi arrazoi handi.

Neurriaren ideiaren lehen arazoa da ikerlariek helburu anbiguoa deitzen dieguna. Atzo txokolatezko txokolatezko orea neurriz jan nuen? Beno, banituen. Ezin dut gertaera hori ukatu. Baina nik ere ez nuen ontzi osoa jan. Orduan, non marraztu 'moderazioaren' marra?

Ikerketak egin genituen jakiteko, jendeari guztiz labean egindako cookie-ak jateko moderazioaz galdetu ezean. Zehazki, jendeari galdetu diegu zenbat labean egin berri diren galletak (benetan labean bertan labean jarri ditugu eta jendearen aurrean plater batean jarri ditugu) beharko luke jan, jan liteke moderazioa , eta guztiz jan egingo lukete indulge . Jendeak moderazioa eskaintzea baino askoz ere gutxiago definitzen du. Albiste ona da, beraz. Baina, halaber, jan behar dituzten cookieen kopurua 1,5 aldiz definitu dute, desberdintasun estatistikoki esanguratsua. Ia alde nabarmena da. Jendeak egunean jateko erabaki bakarra hartuko balu bezala gure ikerketa laborategian bezala - "neurrian" janez gero egunean behin otordu edo askari bakar batean jan beharko lukeen neurrian jan beharko lukete, gutxi gorabehera 25.000+ kontsumituko lukete. kaloria urtebetean. 8 kiloko pisua baino gehiago da batez besteko pertsona batentzat. Anbiguotasun txikiak gehitzen dira.

Hona hemen moderazioarekin bigarren arazoa: kontzeptuak pertsona bakoitzarentzako desberdina den zerbait esan nahi du. Arazo hori neurriz aztertu genuenean, jaki batzuk gustuko zituzten jendeak neurrizko definizioarekin eskuzabalagoak izaten zirela ikusi genuen, baina gustuko zituzten gaiekin soilik. Horrek esan nahi du guztiz egokia dela Diet Koke eguneko 20 ontzako inguru kontsumitzea (indulgentzia osasungarriarekiko nire lehentasun pertsonala), astean 12 ontzako ohiko freskagarri lata bat edaten duen norbait epaitzearekin batera.

Orduan, zer lotura du horrek sen onarekin eta zer esan nahi du zuretzat?

Sen onak moderazioaren bi arazo berak ditu. Lehenik eta behin, sen ona anbiguoa da. Jokatzeko moduari buruzko jarraibide garbirik gabe, sen onak interpretaziorako zabalik uzten du eta betearazteko zaila izango da.

Bigarrenik, sen ona ez da batere arrunta. Inor ez da ziur aski zentzua zer den ados. Batzuetan, desberdintasun horiek arrazoizkoak izango dira —hiri batean sen ona dena ez da herri txiki batean sen ona dena—. Baina beste batzuetan desberdintasun horiek arazotsuak izan daitezke, batez ere jendeak egin nahi duenarekin alderantziz egon daitezkeelako. Zenbat eta jende gehiagok zerbait egin nahi duen, orduan eta gehiago pentsatuko dute zentzuzko kategorian sartzen dela, pintxo gozoak gustuko zituzten gure parte-hartzaileek fruta itxurako jakiak zenbat neurri gisa konta ditzaketen sinesten duten moduan. . Ez gara ados egongo zer den zuzena gure usteak eraginda.

Gaur egun, guztiok ez dugu jarraibide argirik jasotzen nola jokatu. CDC-k txosten bat idatzi du herrialdeko zenbait tokitan berriro irekitzeko jarraibide zehatzekin, eta agian ikusiko ditugu, baina ez dirudi litekeena denik. Zenbait politikarik edo senitartekoek eska dezakete "zentzua erabiltzea" besterik ez dezaten. Nire zientzialari taldeek freskagarriak neurrian kontsumitzea sustatzea arduragabekeria izango luketen bezala, hala ere, zuhurtziarik gabea da osasun publikoak jende gehiegi gauza gehiegi esan nahi duen esaldi batean oinarritzea.

Agian ez duzu zentzu komunaren definiziorik lortuko nazio edo estatu mailan, baina zure eragin esparruan elkarrizketak izan ditzakezu ulermen bateratua duzula ziurtatzeko. Galdetu zure lagunei, senideei, gertukoei eta zerbitzu hornitzaileei maskarak daramatzaten, nora joaten diren eta zenbat aldiz eta zer arrisku mota hartzen duten benetan. Izan zaitez zintzo eta zehatz-mehatz elkarreragingo duzun jendearekin dituzun itxaropenei buruz. Hartu denbora ulermen arrunta zentzu onean jartzeko.

Facebookeko irudia: igorstevanovic / Shutterstock

Latham, G. P. eta Locke, E. A. (2006). Abantailak hobetzea eta helburuak finkatzearen akatsak gainditzea. Antolaketa dinamika, 35 (4), 332-340.

Sanitioso, R. B. eta Wlodarski, R. (2004). Desiratutako norberaren pertzepzioa baieztatzen duen informazioaren bila: iritzi sozialaren prozesamendu motibatua eta elkarreragin sozialak aukeratzea. Nortasunaren eta Gizarte Psikologiaren Buletina, 30, 412-422.

Leone, T., Pliner, P. eta Herman, G. P. (2007). Elikagaien sarrerari buruzko informazio normatibo argiaren eta anbiguoaren eragina. Gosea, 49, 58-65.

Carver, C. S. eta Scheier, M. F. (1981). Arreta eta autoerregulazioa: gizakiaren jokabidearen kontrol-teoria ikuspegia. New York: Springer-Verlag.