Maitatzera datorrenean, Gauza Txikiek asko esan nahi dute

Alai

• Funtsezko puntuak
• Pisu negatiboa murriztea
• Erantzun positiboa
• Zoriontasuna, maitasuna eta gauza txikiak
• Harremanak Ezinbesteko irakurketak
• Maitasunaren eta adimenaren arteko lotura sinesgarria

Funtsezko puntuak

• Benetako maitasun iraunkorrean, etengabeko ekintza txiki positiboak dira funtsezkoak; errazagoa da keinu erromantiko bakarra faltsutzea
• Bikotekidearekiko erantzun positiboa ezinbestekoa da maitasun sakonerako.
• Zoriontasuna eta maitasuna plazer sinpleen dieta finkoan oinarritzen dira batez ere.

“Batzuetan, gauzarik txikienek hartzen dute leku gehien zure bihotzean ". -Winnie Hartza

«Eman musu bat gela osotik
Esan ez nagoenean itxura polita dudala
Ukitu nire ilea nire aulkia pasatzean
Gauza txikiek asko esan nahi dute ". —Kitty Allen

Aurretik entzun dugu baina egia da: gauza txikiek dute garrantzia. Epe luzeko benetako maitasun harreman orotan, (zuzen) pisu erromantiko handiagoa ematen diegu sexuan emandako denbora laburraz haratago maitasunaren frogak erakusten dizkiguten keinu txikiei. Badira keinu erromantiko handietan espezializatutakoak: diamanteak ematen, maitalea atzerrian astintzen edo jatetxe dotoreetan afari oparoetara eramaten dituztenak. Hala ere, ekintza horiek batez ere momentuko aldartea eta maitasun sakona ez iraunkorra adierazten dute.

Ekintza puntualak faltsutzea askoz errazagoa da etengabeko portaera imitatzea baino, eguneroko keinu erromantiko txikietan adierazitakoa baino. Hala ere, Sharon Stone-k esan zuen "Emakumeek orgasmoak faltsutzeko gai izan daitezke, baina gizonek harreman osoak faltsutu ditzakete". Ez dugu maitasun iraunkorrik izaten sexu handiko gau batean, maitasun portaera koherentean baizik. Maitasuna ez da keinu handi bat; eguneroko ekintza atsegin eta atseginetan adierazitako milioika gauza txikiren konbinazioa da.

Gasset Ortegak (1941) maitasunean aurpegiko adierazpenen eta keinuen papera azpimarratzen du, gizon axolagabea emakume eder baten aurpegiaren eta irudiaren lerro zabalek liluratuta egongo den bitartean, benetako maitaleak edertasuna aurkituko duela bereizita, txikian eta txikietan. loturarik gabeko alderdiak: begien kolorea, ahoa biratzeko modua, ahotsaren soinua eta antzekoak.

Pisu negatiboa murriztea

"Gauza txikiek gogo txikiei gustatzen zaie". —Obidi

Baina zer gertatzen da keinu erromantiko txikien kontrakoa? Nola ikusi behar dugu txikia, negatiboa gure bazkideek egiten dituzten ekintzak? Emakume batek gizonezko bat deskalifikatu dezake lehen hitzorduan, kafearen 10 $ faktura banatzeagatik. Bere ebaluazio negatibo sakona ez da gizon honek aurreztu nahi duen diru kopurutik datorkio, baizik eta zikinkeriak ezaugarri positibo esanguratsuen gabezia agerian uzten du, hala nola, adeitasuna eta eskuzabaltasuna, eta konparazio pozoitsuarekin eta kontabilitatearekin lotzen da. Ez da harritzekoa emakumeek eta gizonek adeitasuna bikotekidearen ezaugarri garrantzitsuenetako bat bezala hautematea.

Har dezagun, adibidez, desantolatuta edo nahastuta egotearen itxuraz negatiboa den ezaugarria. Emakume askok desorganizazioa txarra dela uste dute, eta horren frogak ikusten dituzten bakoitzean, pisu handia ematen diote. Desorganizatutako pertsona zikoitzaren antzekoa al da? Erantzuna erabat ez da. Ordena eta antolaketa ez dira ezinbestekoak adeitasuna eta eskuzabaltasuna bezalako harremanak maitatzeko. Desorganizatutako pertsona batekin bizitzeak elkarrekiko konpromisoa eskatzen du: desordenatuak antolatuta egoteko ahalegina egiten saiatu beharko luke, bere portaerak bikotekidea molestatzen baitu, bikotekideak, berriz, gutxiago hartzen saiatu behar du. Zure bikotearentzat eskaera garrantzitsua bada, ahalik eta ondoen egin beharko zenuke antolatuago egoteko.

Modu berean, badaude okerrekotzat jotzen dituzten bikotekidearen eskakizun txikiengatik haserretzen direnak. Pertsona suminkorra bikotekide eta maitale ona izan daiteke, baina haien suminkeriak harremana larriki kaltetu dezake. Hau ere bikotekideek bi konpromisoak nola konpondu ditzaketen erakusten du: bikotekide haserreak bere suminkortasuna moderatu behar du bikotekidearen "akats" txiki guztiak ez puzten saiatzean, eta bikotekideak, berriz, suminkortasunari eragiten dion eragin negatiboa murriztu beharko luke. Desorganizatuta egotearekin bezala, haserre egotea jendeak moderatu dezakeen ezaugarria da, nahiz eta normalean ezabatu.

Erantzun positiboa

"Aurkikuntza eta gardentasunerako atea irekitzen duzunean jende askok jarraituko zaituela iruditzen zait". —Kirsten Gillibrand

Maitatzeko ezinbestekoa da lehentasunezko ordena sortzea, ekintza desberdinak kontuan hartzen ditugu. Biziki garrantzitsuena, positiboki erantzun behar dugu bikotekidearen ekintzetara. Pertsona bakoitza errugabea dela dioen printzipioaren antzekoa, kontrakoa frogatu ezean, maitasunean gure bikotekidearen onean sutsuki sinetsi behar dugu kontrakoa frogatu ezean. Erreakzio positiboak erakarpenean laguntzen du, elkarren konpainiaz, konfiantzaz, konpromisoaz, hazkunde pertsonalaz eta intimitateaz gozatuz (Reis & Clark, 2013). Erantzungarritasun positiboa ere garrantzitsua da sexu desioa areagotzeko (emakumeengan indartsuago), eta hautemandako bikotekidearen erantzutea berezko da sexu testuinguruetan intimitatea garatzeko (Birnbaum et al., 2016). Harreman erromantikoarekiko jarrerarik osasuntsuena bikotea argi positiboan hautematea da, haien ezaugarri sakonak eta azalekoak ikusten ditugun seriotasuna argi bereiziz.

Zoriontasuna, maitasuna eta gauza txikiak

“Plazer sinpleen dieta egonkorrak zure puntutik gora mantenduko zaitu. Aurki itzazu apur bat altxatzen zaituzten gauza txikiak (bazkari ona, lorategian lan egitea, lagunekin denbora) eta bota zure bizitza haiekin. Epe luzera, denbora batez igotze handia ematen dizuten lorpen bikainak baino zoriontsuago utziko zaitu. " —David Lykken

Esan beharra dago harreman erromantikoetan etengabeko ekintza txikien garrantziak ez duela keinu erromantiko handi eta txikien garrantzia ezabatzen, hala nola, atzerrira batera joatea, lehen seme-alabaren ezkontza edo bazkari partekatua ingurune erromantikoan. . "Ikusi Napoli eta hil" esaerak ekintza txiki eta bakan horien garrantzia adierazten du. Napoliko edertasunari begirako une txiki batek bizitzan benetan garrantzitsua dena erakusten digu.Era berean, elkarrizketa erromantiko batean zure maitearen aurpegi distiratsua begiratzeko une laburrek adierazten dute zein garrantzitsua den zuretzat. Maitasun sakonak, bizitza zoriontsua bezala, gauza txikien jarraipen iraunkorra eta gauza esanguratsu handiagoak uztartzen ditu. Azken honek harreman eta bizitza erromantikoak hobetzen ditu, baina ez da ikastaro nagusia (Ben-Ze'ev, 2019).

Harremanak Ezinbesteko irakurketak

Maitasunaren eta adimenaren arteko lotura sinesgarria