Lanaren mendekotasuna, nahaste psikiatrikoekin lotua

Alai

• Psikopatologia batzuk lanaren menpekotasunarekin batera joan litezke. Zein?
• Lan mendekotasuna eta lotutako beste psikopatologia batzuk
• TOC, depresioa TDAH ...
• Ondorioak eta hausnarketak

Psikopatologia batzuk lanaren menpekotasunarekin batera joan litezke. Zein?

Mendekotasunak, normalean, biztanle gehienek horrela aitortzen dituzten bizitzako plazer txikiekin lotzen dira: janari gozoa edo karbohidratoa, Interneten erabilera, tabakoa (erretzaileentzat), etab.

Hala ere, zereginekin loturiko mendekotasun portaerak ere gerta daitezke denek estimatzen ez dituztenak. Lan mendekotasuna da adibide horietako bat.

Lan mendekotasuna eta lotutako beste psikopatologia batzuk

Laneratzea , edo lan-sendotasuna ingelesez, produktibitatearen ikuspegitik positiboa dirudi epe laburrean, baina oso ondorio txarrak ditu osasunean. Lanari behar baino denbora gehiago eskaini izanak janari eta lo erritmoak aldatzea eragiten du eta ordutegietan askoz ere konprimituagoak daude, atseden orduak urriak direla eta estres mailak gora egiten duela, bizitza soziala pobretzeaz gain. jendearena.

Hala ere, duela gutxi PLoS ONEn argitaratutako ikerketa bat Lanaren mendekotasuna osasun arazoekin ez ezik, nekearekin eta dieta txarrarekin ere lotzen du, eta baita buruko nahasteekin lotutako sintomak izateko arriskua ere.

TOC, depresioa TDAH ...

Aurkitutako emaitzek laneko mendekotasunaren eta antzekotasunen arteko lotura erakusten dute, hala nola Obsessive Compulsive Disorder (OCD), depresioa edo Arreta Gabeziaren Hiperaktibitatearen Nahastea (TDAH). Horrela, laneko adikzioek edo lan-mendekuek mendekotasun mota hori bizi ez duen populazioak baino proportzio handiagoan aurkezteko joera dute.

Ikerketa hau Norvegian bizi diren 1.300 pertsonaren ikerketan oinarritu da, eta galdeketa orrialde batzuk bete dituzte. Boluntario horietako bakoitzak puntuazio bat jaso du aukeren araberako lan-eskolatze eskalan, esaterako, "Azken urtean zenbat aldiz aritu zara hain gogor zure osasunak pairatu duen moduan?" Baina, gainera, galdeketak buruko nahaste jakin batzuen adierazleei buruzko galderak biltzen zituen.

Datu horiek elkarren artean gurutzatu ondoren sortu zen lotura edo korrelazio esanguratsua lan mendekotasunaren presentziaren eta buruko nahasteekin lotutako sintoma multzoen artean. Zehazki, parte-hartzaileen% 8 inguruk lanerako joera erakutsi zuten, eta pertsona horien artean nahasteak eragindakoen proportzioa askoz ere handiagoa zen.

Zehazki, Ezaugarriak laneko sendagileenekin bat datozen pertsonen% 32,7k TDAHrekin lotutako sintomak zituzten, gainerako boluntarioen kasuan ehunekoa% 12,7 izan zen. Horietatik% 25ek TOC izan dezakete, eta% 33k estresa nahasteak. Laneko sendagileen artean depresioaren diagnostiko irizpideekin bat datozen pertsonen proportzioari dagokionez,% 9koa izan zen eta% 2,6koa boluntarioen gainerako taldeen artean.

Ondorioak eta hausnarketak

Emaitza hauek ez dira hain harrigarriak lan mendekotasunaren ondorioak bizitza modernora arte noraino hedatu daitezkeen kontuan hartzen dugunean. Interneterako sarbidea duten ordenagailu eramangarriak, tabletak eta telefono adimendunak modu zabalean erabilita, lan orduak gero eta aisialdiari eskainitako orduak bihurtzen ari dira, eta etxeko lanekin eta bulegotik kanpoko bizitza pertsonalarekin nahasten dira.

Lan-zale berriek ez dute erreferentzia argirik alde profesionala noiz amaitzen den jakiteko eta aisialdiari, atsedenari edo familia kontziliazioari eskainitako orduak hasten direnean. Horregatik, lehen lan-mendekotasuna lan egiten duzun eraikineko hormetara mugatzen bazen, orain horma horiek erori egin dira eta lanari orduak gehitzeko (eta bizitza pribatutik kentzeko) aukeren horizontea batzuetan zabaldu denaz haratago zabaldu da. osasuntsu.

Horrelako ikerketak kontuan hartuta ondorio garbia atera dezakegu. Lanera agertzea ekiditeko tresnek eta estrategiek ez dute soilik epe luzera langile eraginkorrak izateko erantzukizuna izan behar, gure produktibitatea hondatzea eragin dezakeen burnout sindrometik urrun, baina, funtsean, gure osasun maila mantendu behar dute. eta ongizatea.